气血不足，脏腑早衰！1个动作常做，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！

相关推荐

• 腿寒、膝盖凉,该怎样一步到位驱寒

  俗话说"人老脚先衰,木枯根先竭",正常情况下,年纪比较大的人才会腿寒.膝盖凉. 但是,很多姐妹经常做损耗身体气血的事,致使身体气血不足或气血不通,年纪轻轻就腿寒.膝盖凉.手脚冰凉. ...

• 肝、脾、肾同补，一招帮你解决【一点资讯】

  从中医的角度上说,人体经络为运行气血,联系脏腑.体表.全身各处的通道,为人体功能的调控系统. 三阴交穴为经络链接的枢纽,人体的十二正经之中,有3条正经会经过三阴交穴,它的健康状况直接影响着这3条正经的 ...

• 一个动作常做，心脏越来越好，心脏病人牢记

  一个动作常做，心脏越来越好，心脏病人牢记

• 这个动作常做可助抵抗衰老 | 虎戏 「松脊实腹气落涌泉」

  我们按照自己的理解,给大家演示一下五禽戏的动作,班门弄斧,请大家指正. 虎戏的招式多模仿老虎引腰活爪.前扑下按的动作,锻炼的时候注意振奋精神.刚柔相济. 今天给大家演示的是:虎戏 「虎爪捕按式-松脊实 ...

• 高血压、心脑血管梗塞，多是「风邪」作祟，这个动作常做可预防 | 童子功：舒腿扼胫除诸风

  针灸匠张宝旬  内经>有云:「风为百病之长」.长者,排行第一也. 中医认为,感冒.高血压.心肌梗塞.脑梗塞等等疾病,都与风邪有关. 「治风先治血(阴),血行风自灭」,今天带大家练习的是一套滋阴血 ...

• 情志不畅、肝气郁结？2个动作常做，通肝经、疏肝理气，保养肝脏

  情志不畅、肝气郁结？2个动作常做，通肝经、疏肝理气，保养肝脏

• 颈椎病还有可能是督脉气血不通导致，这组动作常做可通督脉（附视频）

  今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.  今天带大家练习的是龙吟虎啸舒脊项 . 张老师:现代人的颈椎大多都有问题,如果只是把颈椎病的形成,全都看作是不良姿势造成 ...

• 体内有「风」则易患高血压、心肌梗塞、脑梗塞，这个动作常做可预防（附视频）

  今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.  今天带大家练习的是舒腿扼胫除诸风. 张老师:  「风」在中医里面是个很重要的概念,有外感风寒的轻微的「表风」,和真正内 ...

• 女人气血不足提前早衰！而艾灸是气血运行的发动机

  插入我的广告 女人气血不足提前早衰!而艾灸是气血运行的发动机 艾灸补气血,养出好气色! 我们用"面无血色"来形容人的脸色如何糟糕,用容光焕发来形容人的气色如何之好,可见气血与容貌也 ...

• 人老脚先衰，3个动作每天做，通畅全身气血，强健脚部力量

  人老脚先衰，3个动作每天做，通畅全身气血，强健脚部力量

• 日本很出名的专调肩颈背动作，做完1分钟，整个都很舒服了

  日本很出名的专调肩颈背动作,做完1分钟,整个都很舒服了