颈椎病还有可能是督脉气血不通导致，这组动作常做可通督脉（附视频） / 开普饭

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:拨草寻蛇通血脉. 张老师:中医把血脉问题归结为气血问题,气血和则血脉通. 血在血管里跑,不堵塞不外出 ...

很多人都知道,错误的姿势是导致颈椎问题的主要「元凶」,但是在我们调整姿势后,为什么颈椎问题还是没有彻底解决呢? 这是因为颈椎问题,还和督脉的气血不通有关. 今天带大家练习的童子功是--龙吟虎啸舒脊项, ...

现代人由于工作环境和生活习惯的改变,十有八九都出现过颈椎方面的问题.而很多疾病都与颈椎的损伤存在千丝万缕的关系. 今天带大家练习的是维护颈椎健康的童子功:左右拧身双手带. 张老师:我的一个老师曾跟我说 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天我们带大家练习的童子功是:举手撑天生脾阳. 张老师:颈椎问题表面是脊柱问题,深层次则与脾胃有关.脾主肌肉,经络齐颈而 ...

各位头条粉丝朋友,今天我想跟大家聊聊,如何应对腰椎管狭窄这个病. 腰椎管狭窄,这是一个常见的退行性病变.主要的表现,就是腰疼,走路吃力,跛行,一瘸一拐的,有些人甚至出现类似坐骨神经痛的症状.我们常说的 ...

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今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是运肩转腰舒中焦 . 张老师: 上中下「三焦」是中医的一个概念.其中「中焦」包括肝胆和脾胃. 「中焦 ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵""经络不通百病生"!民间也有:"经络不通,走路中风"的说法.经络就 ...

组方为:熟地15 白芍15 当归20川芎15 灵仙15 薏仁30 苍术15续断15 桂枝12 秦艽15 杜仲15松节15 千年健15 地龙15 二乌各6羌活15 独活15 桑寄生15 老鹳草30 雪 ...

一说到颈椎问题,相信很多人都深受其苦! 长期久坐.低头,脖子又硬又酸痛,甚至头晕头痛.眼花.昏昏沉沉,夜里都疼到睡不着.有「富贵包」,脖子会僵硬.变粗.肉变厚,总觉得自己脑袋不灵光,打不起精神,驼着佝 ...

凤凰TCM 33篇原创内容公众号导读:今天学习"不通则痛,不通则烧,不通则生癥瘕"这三大危害. 江河不通则泛滥成灾,塘堰不通沟渠则溢,下水道不通则污水横流,道路不通则堵车,火道 ...

颈椎病还有可能是督脉气血不通导致，这组动作常做可通督脉（附视频）