明明纠正了姿势，颈椎还是不舒服？是你忽略了这一点！

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:拨草寻蛇通血脉. 张老师:中医把血脉问题归结为气血问题,气血和则血脉通. 血在血管里跑,不堵塞不外出 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第119期本期将由我们的汤婷茹老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

现代人常常久坐,长时间保持一个姿势,大部分人都出现了不同程度的颈椎.肩周和背部的不适. 除了不良的作息习惯.外伤和退行性病变外,受寒也是造成各种肩颈问题的诱因之一. 想要改善这些不适,可以采用通畅足太 ...

导读:随着小宝宝的哇哇坠地,新手妈妈们既高兴又紧张,因为娃出生了,自己的生活变得忙忙碌碌,而且也多姿多彩. 每天围着孩子转,要给娃洗衣服,又怕宝宝穿得太厚,盖得薄了,总之会有很多的忧虑.那么,应该怎样 ...

要说在床上哪个姿势好用嘿嘿还得是咱们接下来要聊的这个既容易,又舒服今天咱们要聊的这个姿势叫做穿针式穿针?痛吗? 穿针式不但不痛还有很多神奇的功效作为一个开肩体式式穿针式不但可以扩展胸腔 ...

男女都无法抗拒的这姿势虽舒服但却特别伤身! 这个姿势就是--跷二郎腿! "靠在椅背上,跷起二郎腿, 风度是多么的翩翩~"

颈椎肩膀不舒服是怎么回事?一个动作轻松解决

导读:颈椎很不舒服怎么办盘点治疗颈椎病的五大方法核心提示: 颈椎病是比较常见的疾病,颈椎病是指颈部出现了退行性病变的现象.患有颈椎病的患者会出现颈背部酸疼的现象,此外患者还会出现上肢无力.头昏等现 ...

视频讲解,简单明了,希望大家受益,分享给身边颈椎不好,饱受折腾的朋友!一练就管用!尤其适合上班族.针对颈椎病的颈椎操随着社会的进步,越来越多的朋友整天对着电脑工作了.导致现在人的颈椎.肩周酸麻胀 ...

明明纠正了姿势，颈椎还是不舒服？是你忽略了这一点！ | 童子功：龙吟虎啸舒脊项