补钙的6个误区，看看自己中了多少 / 开普饭

疼痛医生王学昌骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标.是反映骨质疏松的程度,预测骨折危险性的重 ...

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不建议长期服用钙片.钙片不比食物,在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的.但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙,还是应该从日常的饮食来获取钙质. 长期服用钙片会导致钙盐沉积,导致体内钙过量,除了会引 ...

做骨密度检查是不需要空腹的.骨密度检查主要是为了诊断是否有骨质疏松,测量腕骨和手臂骨的成像,就是X线双能吸收法.通过检测出来的数值,临床上主要是看T值,如果T值小于-1,属于正常范围.如果T值小于-1 ...

我国首次骨质疏松流行病学调查显示,65岁以上老年女性患病率为51.6%,男性患病率为10.7%.河南省中医院迎宾路院区创伤外科主任宋鹏介绍,骨质疏松具有高发病率.高患病率的特点,一旦发现骨质疏松,要抓 ...

各项研究证实:骨质疏松可能增加乳腺癌骨转移的概率,促进乳腺癌骨转移的发生:预防骨质疏松,可能对乳腺癌骨转移有抑制作用. 可是骨头汤.牛奶.钙片明明没断过,怎么还是会"越补越不够"造 ...

随着我国人口老龄化趋势的加剧,越来越多的人会面临骨科疾病,对于骨折更不能忽视.俗话说伤筋动骨一百天,但凡有个磕磕碰碰,对于中老年朋友来说绝对是一场"悲剧",自己不仅要承受痛苦,还要 ...

人的一生都需要注重钙的摄入.不过,关于补钙,很多朋友会陷入各种各样的误区,白白交很多"智商税".下面我们盘点6个常见的误区,大家看看自己中了多少. 误区一:在商场.超市用小型仪器就 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片缺钙是中国人的一个非常普遍的健康问题,尤其是老年人,俗话说"10个中国人,9个缺钙"!这确实是一个事实,但钙片是不能乱吃,钙也不能狂补,我们应该科学 ...

提起补钙,大家都会选择喝奶或者吃奶制品,它们含有丰富的蛋白质和钙含量,一直以来被认为是钙质的主要来源. 然而多数人却不知道绿叶菜也可以补钙,除了补充人体所需的维生素,其钙含量也不比奶制品差,甚至可以多 ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

作者:骨伤科医生张永明来源:医学之声说起补钙,很多人都很熟悉,脑子里反应出来的就是缺钙呗!需要吃钙片呀! 这应该就是大众最普遍的认识了.可是,大家真的知道嘛?钙在我们人体内有两种形式存在. 那么, ...

补钙的好处多多,可以强壮骨骼.坚固牙齿.助孩子长高.防老人骨折--想必,大家都知道了吧! 但是,补钙也会出问题吗?不止一位粉丝在评论区提出过这样的疑惑,担心补钙会增加结石的风险. 我们今天就来好好唠唠 ...

出品 | 湖南省儿童医院作者 | 湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师徐宁安编辑 | 胡鑫个子矮小事关娃一辈子,不论是找工作还是找对象,都对身高有要求,如果不达标,那就只能唱一首<凉凉&g ...

老辈人常说,孩子在夏天长得最快,因为夏季正是万物生长蓬勃向上的季节,孩子们也会跟随自然规律"拔个儿",这可不是谣言,研究发现,人体增高的速度的确会随季节而不同,学龄前儿童在夏季要比 ...

补钙的6个误区，看看自己中了多少