关于补钙的这些误区，你一定要知道！ / 开普饭

缺钙和补钙都会对人身体造成伤害,成年人缺钙时会血不易凝固:中老年人缺钙则会导致骨质疏松症.骨质增生症.异位钙化.骨退行性变化,乃至病理性骨折.不少中老人努力补钙,但是,补钙如果补不对,也会引发严重后果 ...

有位老年朋友跟华子说,他经常腰背疼痛,医生说他可能是年纪大了,骨钙流失过多的原因,并且让他补钙.他去查了自己的血钙水平,结果是正常的.所以他问华子,血钙水平正常,还能不能补钙,如果钙补多了,会不会出现 ...

出品 | 湖南省儿童医院作者 | 湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师徐宁安编辑 | 胡鑫个子矮小事关娃一辈子,不论是找工作还是找对象,都对身高有要求,如果不达标,那就只能唱一首<凉凉&g ...

老辈人常说,孩子在夏天长得最快,因为夏季正是万物生长蓬勃向上的季节,孩子们也会跟随自然规律"拔个儿",这可不是谣言,研究发现,人体增高的速度的确会随季节而不同,学龄前儿童在夏季要比 ...

文 / 穆晓红北京中医药大学东直门医院教授主任医师李筱叶北京中医药大学钙是人体必需的营养元素,对我们骨骼有着重要的作用.由于缺乏专业知识的指导,很多消费者容易进入补钙误区. 补钙误区要避免 ...

北青网 2021/02/24 17:08 骨质疏松.钙质流失,是每一个中老年人都不能回避的问题,这也是很多中老年人日常的通病,腿脚变得越来越不灵活,连曾经最喜欢的登山运动和装备,都只能束之高阁,面对大 ...

2021-06-05 11:02·风湿骨病专家王新义 1.多喝骨头汤能补钙: 在临床工作中,经常有骨折的患者来咨询,要不要多喝骨头汤来补钙,实际上骨头汤的主要成分是水和嘌呤,钙元素的含量很低,浓度不及 ...

误区1 缺钙不要紧钙是生命之源,健康之本.钙除了参与构成骨骼,还参与人体内多种生理功能.长期缺钙不仅会引起骨骼生长不良.骨骼变形.骨质疏松等:还可能引起牙齿畸形.抽筋.儿童生长发育迟缓.心血管疾病. ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

人的一生都需要注重钙的摄入.不过,关于补钙,很多朋友会陷入各种各样的误区,白白交很多"智商税".下面我们盘点6个常见的误区,大家看看自己中了多少. 误区一:在商场.超市用小型仪器就 ...

关于补钙的这些误区，你一定要知道！