内功宝典——洗髓经揭秘(续） / 开普饭

桩法求取矛盾争力之时,当有一先决条件,即必须同时让这三顶矛盾力同步上身.因为混圆之定义取之于均衡的用力,即前后,左右,上下用力的量是相等的.尽管初期可以一项一项地找,但找出后就必须在一个桩中全部体现出 ...

脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...

八大劲功法 "八大劲"功法系洪门拳的传统运气练力功法之一.拳谚说:"练拳不练功,到老一场空":"人有千斤力,只要人肯习".因此,练拳术还必须 ...

形意拳,不管是五行拳还是十二形拳,每个形都有三种练法:第一步是练定步,以调息.摸劲(练气):第二步是练跟步,练意.气.力相合,练发力,以内催外,练丹田抖决,整体爆发:第三步是练行步,练意.练形.这步功 ...

资料图中国航天科技集团八院供图中国航天科技集团八院供图摄中新网上海4月29日电题:天和核心舱工作10年电源如何续?揭秘中国"太空电站" 作者郭超凯郑莹莹程雷 4 ...

这个问题有点难写,因为如果不给大家科普足够的基础,是很难认识到医圣阴阳五行针的价值的. 专业的中医在学习针灸学时,必须要阅读的两本教材,一是黄帝内经当中的<素问·针解>,二是明代徐凤撰写的 ...

第一段丹田练法(根本固焉) 丹田者,气之海.练气之根本也.丹田气不充满,他处俱不能成.练丹田之法,须身体端立,两足踏平,距离约四寸之谱.右手握住左手,两臂伸直,两手紧贴丹田.如第一图.然后闭口蓄气( ...

这个世界上最白痴的人,就是那种自以为发现了别人不能发现的真相的人,我从来不奢望买在最低点.卖在最高点.很多人之所以在整体上无法实现资金的增加,其中一个关键就在于他无法承受浮盈的回撤,其实浮盈根本不是你 ...

内功宝典——洗髓经揭秘(续）