我有拖延症，但我不是懒，而是我怕了！ / 开普饭

发布时间:2020-12-27 01 引言你是否经常觉得自己不够完美呢? 你是否会因为别人的一句批评或评价而纠结半天呢? 你是否会担心和恐惧失败给生活带来的阴影呢? 正如阿尔伯特·艾利斯在< ...

用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新公益心理科普自媒体团队招募:编辑|翻译|校对|美编文章编号:F20200626&F20200824 心理信息共享专刊本文系咖啡心理英 ...

林君: 01 Hi, 前一阵一直相当焦虑.生病.最好的朋友在英国,被查出惊恐障碍. 翻出来之前一封一封写的信,她一遍一遍说,灵魂伴侣,我们不应该被现实惊吓到.可惜她最后还是被惊吓到了. 我知道你在等, ...

很多人以为坚强就是把一切痛苦压在心里,不让任何人知道,让别人看到自己的笑脸. 其实,这不是坚强,真正的坚强不是压抑痛苦,不是畏惧他人看到的眼光,不是强装欢笑. 而是是能够直面痛苦和挑战,敢于呈现自己 ...

如期而至今天是「安慰记」的第24个视频选择是我们每天的生活中一件平常的事情谁都不可避免的一件事情早上吃什么中午吃什么晚上吃什么见朋友穿什么见家长穿什么上课穿什么 ...... 但选 ...

拖延症不是"懒",而是"怕"! 找出拖延症的真正原因,你才更有可能开始实现人生目标! 当我们应该完成一项任务的时候,我们却会坐在那里看一些毫无意义的政治访谈或者 ...

[1].21世纪初,俄亥俄州凯斯西储大学的研究人员发表了一份研究报告,这是首批研究人们拖延症背后隐藏情感的研究之一.首先,研究人员让人们感觉糟糕(通过让他们读悲伤的故事),这增加了他们去玩拼图或电子游 ...

西罗斯认为,拖延症会造成许多不良后果:第一,拖延重要任务会带来压力;第二,拖延症会影响人们的健康行为,比如定期锻炼或看医生.她说:"随着时间的推移,众所周知,高压力和不良的健康行为对健康有协 ...

我们所有人都因为懒惰而拖沓吗?不完全是.做事拖沓虽常见,但懒惰不是原因.毕竟,大多数人都没有动力去做自己不喜欢的事情,除非迫不得已.万事开头难,当开始追寻目标且前景未卜的时候,更是如此.因此,我们时常 ...

问做事拖拖拉拉,对什么都没有积极性,感觉自己患了拖延症怎么办? 答在忙碌的现代社会,有种几乎人人都会患的病,它发作的时候人们只想世界静止,忘记所有的催促和任务,这种"病"就是拖 ...

找出拖延症的真正原因,你才更有可能开始实现人生目标. 和许多作家一样,我是拖延症的超级专家.当我应该完成一项任务的时候,我却会坐在那里看一些毫无意义的政治访谈或者YouTube上的拳击比赛集锦.我感觉 ...

我们是否有点懒? 反思这个问题,我是有感而发:孩子报了不少培训班,我们将教育的责任完全推给老师.而我们则"终于"有了空闲刷刷手机,看起来这是一个双赢的举措,但是换个角度来说,这是否 ...

拖延症可以说是我们每个人的通病: 为什么健身计划搁浅了?因为有拖延症... 为什么项目被推迟了?因为有拖延症... 为什么早上起不来床?因为有拖延症... 为什么晚上刷手机不睡觉?因为有拖延症... ...

据统计,有95%的受访者,表示自己有拖延行为或习惯.拖延人群以职场白领和学生为主,我也是其中之一.所以,从一位拖延者的角度谈一谈,我对拖延的理解和解决. 大家是否有过以下行为: 明明知道上课要迟到了, ...

拖延症,在每个人身上都有,它如影随形,有时候会变成吞噬人的黑影,就像抑郁症的"黑狗"一般的存在. 它不是一种疾病,却可能比疾病还要害人. 有时候我们又需要它,我们需要拖延症告诉在慢 ...

我有拖延症，但我不是懒，而是我怕了！