拖延症不是“懒”，而是“怕” / 开普饭

(2021-09-15 15:03:22) ▼ 1.思想调节:首先要增强自信心,提高自我评价的能力.既要看到自己的短处,更要看到自己的长处,自我鼓励,奋发向上.其次,培养自己的耐挫力.随着社会的发展 ...

据统计,有95%的受访者,表示自己有拖延行为或习惯.拖延人群以职场白领和学生为主,我也是其中之一.所以,从一位拖延者的角度谈一谈,我对拖延的理解和解决. 大家是否有过以下行为: 明明知道上课要迟到了, ...

拖延症不是"懒",而是"怕"! 找出拖延症的真正原因,你才更有可能开始实现人生目标! 当我们应该完成一项任务的时候,我们却会坐在那里看一些毫无意义的政治访谈或者 ...

[1].21世纪初,俄亥俄州凯斯西储大学的研究人员发表了一份研究报告,这是首批研究人们拖延症背后隐藏情感的研究之一.首先,研究人员让人们感觉糟糕(通过让他们读悲伤的故事),这增加了他们去玩拼图或电子游 ...

西罗斯认为,拖延症会造成许多不良后果:第一,拖延重要任务会带来压力;第二,拖延症会影响人们的健康行为,比如定期锻炼或看医生.她说:"随着时间的推移,众所周知,高压力和不良的健康行为对健康有协 ...

焦虑是拖延的来源 1 拖延症,很流行拖延症,更像是现代人普遍存在的一种状态. 你若没有拖延症,倒显得有点不合时宜了呢. 网上曾有资料显示,有86%的职场人都认为自己有拖延症.50%的人不到最后一刻, ...

问做事拖拖拉拉,对什么都没有积极性,感觉自己患了拖延症怎么办? 答在忙碌的现代社会,有种几乎人人都会患的病,它发作的时候人们只想世界静止,忘记所有的催促和任务,这种"病"就是拖 ...

拖延症可以说是我们每个人的通病: 为什么健身计划搁浅了?因为有拖延症... 为什么项目被推迟了?因为有拖延症... 为什么早上起不来床?因为有拖延症... 为什么晚上刷手机不睡觉?因为有拖延症... ...

中医"四大虚":懒是气虚.长痘是阴虚.掉发是血虚.怕冷是阳虚 "四大虚":懒是气虚:长痘是阴虚:掉发是血虚:怕冷是阳虚! 1.懒,说明你气虚中医认为,气来自人 ...

拖延症不是“懒”，而是“怕”