微妙在意，功成于息，长呼随吸蕴含深理妙义 / 开普饭

张天戈 1.调息的原则.气功的调息原则也要自然.自然呼吸和初学停顿呼吸,都不要吸的太满或呼的太长,以免引起头晕.头胀.头痛,个别会引起心悸.胸闷.腹痛等症.在练吸气停顿或呼气停顿也都要自然,不可勉强, ...

林渊第三章科学快速功法第一节科学快速功法概述自古以来有个错误认识,"道者,只可心领,不可言传."又有"道心唯悟".认为道是讲不出来的,全靠自己领悟,而 ...

调息是气功功法的组成部分,近来有人倡导"长呼随吸",并认为它"是一种具有科学性.安全性和简便性的练功调息方法".实际上,长呼随吸是气功调息的基本方式,广泛地应用 ...

单独地练习呼吸,无论如何努力,力量都是微弱的,要配合观想,配合心的力量,才有威力. 长呼气时,观想: 1.气从后脖颈(风府穴)经后背及手臂外侧灌到指尖. 2.气从后脖颈(风府穴)经后背及大腿小腿后侧沿 ...

七十二路卧虎功练习方法: 1.两掌按地, 两脚趾尖着地, 身体伸直伏地, 肚腹离地4寸悬空,不许贴地,身体向后缩身后坐. 2.四肢撑起,身体重心向前伏身蹿起,头稍上抬,塌腰耸肩, 仰首挺项, 后脚掌变 ...

战国时的魏国是一个人才荟萃的地方.不仅因为他是第一个崛起的中原诸侯国,而且从地理位置上来说还是处于中原的中心地带,更包括名存实亡的周朝,人才由汇聚再到分流自然是纷繁芜杂.见多不怪了. 从魏文侯算起,魏 ...

长按二维码,即可购买马金禄:丝弦功成几十年与马金禄老师深入交往是从他六十岁生日开始的.那天我的朋友喊我吃饭,我并不知道是什么事.到了饭店的一个大包间,就见墙上打印着一帧巨幅画作,除了一位简笔画的人 ...

1955年授衔时,共产生了798位开国少将,其中有一位少将的名字叫王直,福建省上杭县人. 在隆重的授衔仪式上,王直的眼中一直含着泪水,泣不成声.授衔仪式结束后,有的战友看到他,就过来和他开玩笑说:&q ...

33层高黄金楼层序列第一序列:25.功成名就20.完美人生,19.天长地久23.功荣名达 26.顺风顺水. 第二序列:16.一路长虹,17.家和万事兴,15.十光五色,21.官运亨通,22.豪杰辈出 ...

2021年5月13日奉命驻贫村, 无人不晓君. 足行千里路, 心念百家门. 山野开风气, 民居响乐音. 功成择日返, 群众谢国恩.

微妙在意，功成于息，长呼随吸蕴含深理妙义