这3种肉，55岁后不妨多吃点 / 开普饭

冬至已过,寒冷悄然开始,北方城市陆续飘起了大雪,而华南的跨年夜的最低气温也降至5℃以下.在这种气候里,约上好友吃顿烤肉再暖和不过了,吃完身体会发热冒汗,寒感一扫而光.不少人认为天冷就该多吃" ...

360docimg_0_ 养生早班车 3天前众所周知,蛋白质是能量的主要来源,我们之所以能每天保持活力四射的状态,就是因为从食物中获取了足够的优质蛋白.人体的免疫系统.骨骼发育.细胞.毛发.皮肤都离 ...

嗨嗨!大家好!我是小美,今晚分享在减肥的时候,我们却要学会"挑食"!网友学会挑食减脂从140瘦到93斤,学会挑选适合减肥的食物,才会让减肥事半功倍!你再也不用纠结减肥该怎么吃了!

对于上了年纪的人来说,清淡饮食是一种非常健康的养生理念.但是,很多人在这里有很一个误区,那就是清淡饮食就是要少吃,甚至不吃肉,特别是胆固醇高和血脂高的人,更加不敢吃肉. 那么,是不是血脂高了就代表与肉 ...

听上去好像很有道理,但真的奏效吗?其实,要我说,你之所以始终瘦不下来,就是没有从这些减肥深坑中走出来!以下这些常见的伪"减肥知识",你都中枪了吗? 1.觉得吃素就可以变瘦之所以产 ...

肉是我们日常最重要的食物之一,对于大部分人来说,三天不吃肉,肯定会有气无力 ,甚至觉得生活无味. 长大的过程中,倘若你偶然吃到一次足以震撼你心灵的肉菜,那滋味肯定能让你保留至今,到耄耋之年,仍旧会念念 ...

丈量全天下关注昨天20:50大图模式大图模式图片来源网络案例:湖北武昌的杨奶奶长期保持"清淡"的饮食习惯,已经坚持了近30年吃素,从不沾荤腥,但是近期杨奶奶在一次洗澡时不小心滑倒 ...

对于上了年纪的人来说,养生的人较多,清淡饮食是他们一直秉持的养生理念,很多人平时都不敢吃肉,怕吃了导致胆固醇高.血脂高,尤其是已经有三高或四高的人,可能就更不敢吃了. 但很多人或许想错了,肉中含有素食 ...

杨大爷,今年62岁.最近总感觉头晕.身体虚弱.视力也有些模糊,出去多走一会儿,就有疲惫乏力的感觉. 我查看了杨大爷的检查报告后,发现杨大爷,患有缺铁性贫血. "大爷,您经常吃肉吗?" ...

导语:膝盖是维持人正常行走的基本组成元素,它负责把大腿和小腿紧密的连接,如果膝盖出现了问题,人就无法正常的走路.年纪越大,膝盖越疼吗?55岁后尽量少吃这一物,不妨了解下但是最近这些年感觉到膝盖疼痛的人 ...

今年42岁的男子王波(化名),是一家建材店的老板.王波这些年王波兢兢业业的工作,供养两个正在上学的孩子,和在家当全职主妇的妻子,日子过的平静而幸福.然而这样幸福的生活,却在两个星期前戛然而止. 两个星 ...

年龄是人们计算出生到生命结束时的时间长度,18岁被称未成年人,需要承担起应尽的责任,18岁以下的幼儿.儿童.青少年,需要在父母和朋友的陪伴下健康成长,随着年龄的增长,身体各器官会逐渐衰老,人们明显感觉 ...

中风是中国一大致残性疾病,严重可能致死,每年新发200万病人.55岁以后,每增加10岁,中风的风险会增加1倍.发生中风前,许多人会出现一些"小中风"的症状,若置之不理,三个月内中风 ...

人到了一定的年纪之后,尤其是55岁之后,身体的各个机能已经开始逐步的退化,这个时候就要开始进行身体的调理,来增强身体的免疫力.而现如今很多的疾病都是吃出来的,尤其是是一些慢性血管疾病,以及肠胃上的疾病 ...

民以食为天!人只要想活着,就要好好吃饭.尤其到了45岁以后,对于饮食就更要注重好细节. 人在年轻时,身体强健,肠胃功能也强大,就算吃了一些不太健康的食物,喝上几杯水,很快就得到了缓解.但是,人就怕老, ...

这3种肉，55岁后不妨多吃点