春天不减肥，夏天徒伤悲，白茶要这样喝才能减肥！ / 开普饭

碧螺春是绿茶代表产品之一,根据中国中医学及现代药理学对绿茶的保健功效研究认为,绿茶能泻下.祛燥湿.能补益缓和.清热泻火解表,同时具有清理肠胃的功效,饭后喝碧螺春的话还能消脂去油腻,清爽的口感喝起来非常 ...

茶叶的主要成分包括儿茶素.胆甾烯酮.咖啡因.肌醇.叶酸.吡咯喹啉醌.泛酸.矿物质等. 儿茶素类其实是我们常说的茶多酚的主要成分,也是茶叶中特有的成分,儿茶素苦涩并有收敛性.而我们都知道的咖啡因,是构 ...

作者:刘萍萍(国家高级公共营养师.健康管理师),史军来源:<知识就是力量>杂志几个世纪前, 它打开了东西方交融的时空之门: 如今, 它的粉丝超过20亿, 覆盖170多个国家和地区: ...

喝茶成为中国人的一种习俗,是人们饭后甜点,谈天说地,招呼朋友的较佳饮品.可是你知道吗,喝茶还有另外一种作用就是减肥.其实减肥的方法有很多,可通过饮食.运动.药物.手术来进行瘦身,但是要瘦身也是可以喝出 ...

俗话说:"寒冬腊月不减肥,春暖花开属你肥",可以看出减肥已经成为我们日常生活中的一部分,那么减肥的方法有哪些呢,我们一起来看下吧! 1. 饮食减肥法 1) ...

今天我们要分享的话题就是:减肥. 青岛一个女读者告诉蛋蛋姐,自己因为太胖,结婚八年,连怀孕都怀不上,一米六零的个头,200多斤,身为一个女人,这辈子长得这么胖,是一辈子的遗憾,太痛苦.太痛苦.太痛 ...

春天来了,肝气像草木一样,想要挣脱束缚了-- 肝,乃将军之官入春后,五脏转为"肝".肝为风木之脏,有草木的生发之性.喜升恶降,喜条达而恶抑郁,这是肝的特性. 好比一棵小草.一株小 ...

凉拌藕片 1. 藕去皮洗浄 2. 藕切片泡在凉水中 3. 准备,姜沫,花椒粒.干辣角 4. 水烧开放藕片焯熟,捞出来用纯净水冰透 5.热油爆香辣子角,花椒料,姜沫,油放凉待用 6.凉油.白糖.米醋.味 ...

常言道:"春天不减肥,夏天徒伤悲." 不知不觉,又快到了许多人"露肉"秀身材的时候了.但是在成年人的世界里,没有什么是容易的,长胖除外-- 要知道,超重和肥胖不 ...

春天不减肥,夏天徒伤悲.有人为了减肥天天吃水煮青菜,只放一点点盐,食之寡味,总是这样吃,估计能吃到吐.为了美,亏待了嘴巴和肠胃,对于吃货而言,明显弊大于利.为了减肥,我不会一点油腥都不沾,我也不会亏待 ...

小编教你做瑜伽,一起秀出好身材天气渐暖,要穿美美的衣服了肉藏不住了! 身材要秀出来啦你的运动计划开始了吗? 今天教你9个瑜伽动作,简单又好学! 这个夏天我们一起瘦成一道闪电惊艳一下吧! 准 ...

春天不养肝,夏天徒伤悲,常吃这7种果蔬,你的肝默默的好. 1.胡萝卜--小人叁 2.西瓜皮--西瓜翠衣 3.婆婆丁--蒲公英 4.蘑菇--软肝食材 5.双花--清肝火食材 6.猕猴桃--含大量维c ...

春分已过,现在白天变得越来越长,气温也在慢慢回升,一切都在预示着温暖的春天已经到来. 我们在此前一篇推文中给大家讲了春天跑步的好处和注意事项. 而今天我们再来给大家讲讲「春跑」需要准备的那些装备. ...

春天不减肥，夏天徒伤悲，白茶要这样喝才能减肥！