春天不养肝夏天徒伤悲，看了此文人人都是养肝专家 / 开普饭

[摘要]本文从肝主疏泄的生理和病理临证治要作以简述. [关键词]肝:疏泄肝主疏泄是肝脏最主要的生理功能之一.肝在人类体内承担藏血和调节体内血液分布,疏通全身气机,与其它脏器共同维持正常,这些都与肝的 ...

俗话说:"寒冬腊月不减肥,春暖花开属你肥",可以看出减肥已经成为我们日常生活中的一部分,那么减肥的方法有哪些呢,我们一起来看下吧! 1. 饮食减肥法 1) ...

今天我们要分享的话题就是:减肥. 青岛一个女读者告诉蛋蛋姐,自己因为太胖,结婚八年,连怀孕都怀不上,一米六零的个头,200多斤,身为一个女人,这辈子长得这么胖,是一辈子的遗憾,太痛苦.太痛苦.太痛 ...

春天不养肝,夏天徒伤悲,常吃这7种果蔬,你的肝默默的好. 1.胡萝卜--小人叁 2.西瓜皮--西瓜翠衣 3.婆婆丁--蒲公英 4.蘑菇--软肝食材 5.双花--清肝火食材 6.猕猴桃--含大量维c ...

凉拌藕片 1. 藕去皮洗浄 2. 藕切片泡在凉水中 3. 准备,姜沫,花椒粒.干辣角 4. 水烧开放藕片焯熟,捞出来用纯净水冰透 5.热油爆香辣子角,花椒料,姜沫,油放凉待用 6.凉油.白糖.米醋.味 ...

常言道:"春天不减肥,夏天徒伤悲." 不知不觉,又快到了许多人"露肉"秀身材的时候了.但是在成年人的世界里,没有什么是容易的,长胖除外-- 要知道,超重和肥胖不 ...

春天不减肥,夏天徒伤悲.有人为了减肥天天吃水煮青菜,只放一点点盐,食之寡味,总是这样吃,估计能吃到吐.为了美,亏待了嘴巴和肠胃,对于吃货而言,明显弊大于利.为了减肥,我不会一点油腥都不沾,我也不会亏待 ...

很多人都说,经常喝白茶可以减肥.那么,喝白茶真的有减肥的效果吗? 答案是:有一定的效果,但减肥仅仅靠喝白茶是不够的. 喝白茶,应该是提高减肥效率的其中一个小方法.为什么喝白茶有助于减肥呢? 白茶茶叶中 ...

春分已过,现在白天变得越来越长,气温也在慢慢回升,一切都在预示着温暖的春天已经到来. 我们在此前一篇推文中给大家讲了春天跑步的好处和注意事项. 而今天我们再来给大家讲讲「春跑」需要准备的那些装备. ...

小编教你做瑜伽,一起秀出好身材天气渐暖,要穿美美的衣服了肉藏不住了! 身材要秀出来啦你的运动计划开始了吗? 今天教你9个瑜伽动作,简单又好学! 这个夏天我们一起瘦成一道闪电惊艳一下吧! 准 ...

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