春天不减肥，夏天徒伤悲！晚餐这样吃，体重嗖嗖降 / 开普饭

炸酱面是北方人过去经常吃的面食之一,做法很简单.炸上一碗酱,煮一锅面条,再配上一些诸如黄瓜丝.豆芽.蛋皮丝之类的菜,若喜欢吃辣的可以加点辣椒或者搭配几瓣大蒜,就能制成很好的一餐.我们还可以根据自己的喜 ...

鲜味炸酱面的用料自制面条适量鸡蛋 2个豆瓣酱 2勺蚝油 1勺牛肉酱 1勺虾米 50g香菇 2朵姜少许小葱 2根黄瓜 1根植物油 1大勺尖椒 1个胡萝卜半根盐 1勺鲜味炸酱面的做法 ...

正所谓一方水土养一方人,所以每个城市都有着自己独特的文化和味道,并影响着在这片土地上长大的万千儿女.说到北京,除了大家都知道它是咱们中国的首都之外,给你印象最深刻的是什么呢?也许每个人回答都不一样,有 ...

俗话说:"寒冬腊月不减肥,春暖花开属你肥",可以看出减肥已经成为我们日常生活中的一部分,那么减肥的方法有哪些呢,我们一起来看下吧! 1. 饮食减肥法 1) ...

今天我们要分享的话题就是:减肥. 青岛一个女读者告诉蛋蛋姐,自己因为太胖,结婚八年,连怀孕都怀不上,一米六零的个头,200多斤,身为一个女人,这辈子长得这么胖,是一辈子的遗憾,太痛苦.太痛苦.太痛 ...

春天来了,肝气像草木一样,想要挣脱束缚了-- 肝,乃将军之官入春后,五脏转为"肝".肝为风木之脏,有草木的生发之性.喜升恶降,喜条达而恶抑郁,这是肝的特性. 好比一棵小草.一株小 ...

春天不养肝,夏天徒伤悲,常吃这7种果蔬,你的肝默默的好. 1.胡萝卜--小人叁 2.西瓜皮--西瓜翠衣 3.婆婆丁--蒲公英 4.蘑菇--软肝食材 5.双花--清肝火食材 6.猕猴桃--含大量维c ...

凉拌藕片 1. 藕去皮洗浄 2. 藕切片泡在凉水中 3. 准备,姜沫,花椒粒.干辣角 4. 水烧开放藕片焯熟,捞出来用纯净水冰透 5.热油爆香辣子角,花椒料,姜沫,油放凉待用 6.凉油.白糖.米醋.味 ...

常言道:"春天不减肥,夏天徒伤悲." 不知不觉,又快到了许多人"露肉"秀身材的时候了.但是在成年人的世界里,没有什么是容易的,长胖除外-- 要知道,超重和肥胖不 ...

很多人都说,经常喝白茶可以减肥.那么,喝白茶真的有减肥的效果吗? 答案是:有一定的效果,但减肥仅仅靠喝白茶是不够的. 喝白茶,应该是提高减肥效率的其中一个小方法.为什么喝白茶有助于减肥呢? 白茶茶叶中 ...

小编教你做瑜伽,一起秀出好身材天气渐暖,要穿美美的衣服了肉藏不住了! 身材要秀出来啦你的运动计划开始了吗? 今天教你9个瑜伽动作,简单又好学! 这个夏天我们一起瘦成一道闪电惊艳一下吧! 准 ...

春分已过,现在白天变得越来越长,气温也在慢慢回升,一切都在预示着温暖的春天已经到来. 我们在此前一篇推文中给大家讲了春天跑步的好处和注意事项. 而今天我们再来给大家讲讲「春跑」需要准备的那些装备. ...

春天不减肥，夏天徒伤悲！晚餐这样吃，体重嗖嗖降