把握太极拳阴阳变化，要从这三方面下功夫 / 开普饭

起势,收势做不对,拳就没有阴阳平衡可言! 太极拳本质是阴阳的运动,阴阳本为一体,其相互对立又互为其根,此消彼长又相互转换,这也是太极拳的行拳理论基础.阴主静,阳主动:身法中正为阴,阴极生阳,所以动态, ...

太极拳,是中国的一种传统文化,是传统武术文化品位比较高的一个拳种.它品位之高.内涵之丰富,首要原因就在于它的拳理以中国传统哲学中的阴阳和谐辩证法为根据.<光明日报>一篇文章说:" ...

太极拳是中国传统武术,也是现代人喜爱的养生运动,太极拳是一项全身运动,对我们具有教育意义.那么,在修炼的过程中,如何一步步的提高自己的拳术水平,从而取得满意的进步呢? 打基础开始学练内功太极拳的时候 ...

太极拳是中国传统武术,也是现代人喜爱的养生运动,太极拳是一项全身运动,对我们具有教育意义.那么,在修炼的过程中,如何一步步的提高自己的拳术水平,从而取得满意的进步呢? 打基础开始学练内功太极拳的时候 ...

--左腿与右腿.虚腿与实腿.起点与落点.蹬地与点地龙城飞将旭日东升人们讲太极拳,多讲它是文化拳.是的,若论一些数字和中国传统文化喜欢套用的数字来看,太极拳确实有几个数字合得上.一.二.三.四.五 ...

太极拳一动分阴阳,掌握劲力的阴阳变化,是运劲畅通,转换于无形的关键所在,是提高推手技法和套路演练水平的核心.所谓有劲道才有味道,懂劲,是太极拳学习的核心. 邹长君毕业于中国传媒大学经济学学士国际 ...

习拳的拳诀"上下一条线,脚下阴阳变",脚下阴阳变化是练好太极拳的关要拳法.脚下阴阳变化是看得见摸得着的动作,用心去体验,是可以掌握的. (一)虚实渐变太极拳脚下虚实变化是渐变,绝 ...

先后先后:或称"往复关系". <拳论>有云:"往复有折叠"折叠者,即从反面入手的一种来回劲,欲左先右,欲右先左;欲前先后,欲后先前;欲上先下,欲下 ...

太极拳虽然是优秀的传统武术,但其风靡全球的缘由还是因为其卓越的养生健身效果,太极拳的要领往细里讲,可以有很多说道,不过在这之前,我们还是要先从整体上去掌握太极拳,先熟悉太极拳的运动特点,再去精雕细琢, ...

研地说:一雾水,二风水,三山水,四丘水,五泽水,六地水,七少水,八缺水,九无水."晋人郭璞传古本<葬经>谓:"气乘风则散,界水则止,古人聚之使不散,行之使 ...

把握太极拳阴阳变化，要从这三方面下功夫