[长君解惑]什么是太极拳劲中的阴阳变化？ / 开普饭

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

2018年12月29-30日,济南市第五届 "武协杯"武术交流比赛在泉城山东财经大学隆重举行,来自省内的50余支队伍近千人参与,这是一次山东省内武术界的盛会,也是我们洪式太极拳的盛 ...

陈氏太极拳第十二代传承人--乔卫星乔卫星,又名乔星瑞中国当代武术家,四川省武术名家, 国际功夫联合会副主任,国际功夫八段中国武术六段,国家一级裁判国家一级社会体育指导员都江堰市星瑞武术馆馆 ...

为了贯彻和响应推动国家提倡的全民健身运动,推动太极拳的普及与提高,适应当今比赛的要求,丰富大众普及健身套路的内容,补太极拳运动的短板,"28式太极拳.28式太极剑.28式太极扇套路" ...

[长富解惑]什么是太极拳的松腰落胯?它俩谁在先谁在后呢? 太极拳的虚实转换全在于腰胯,只有腰部放松,才能充分发挥整体力量,松腰就是松沉腰椎关节,放松腰部肌肉,使其活动自然,柔和灵活而不僵硬. 松腰的目 ...

一,逢起必落在虚实转换中,一边腿抬起移动,另一边腿的胯必降落沉劲.目的是为了保持身体稳定和拳架平衡,防止起伏.耸肩和身体摇摆.如做云手时,提出左脚前,必降落右胯,让右脚扎地,劲沉地下,平稳拳架. ...

何为太极拳的劲点呢? 简言之就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件: (一)这个刚落点是可以控制的,可以驾驭的,是力臂可达之内的任一点. (二)这个刚落点, ...

[长富解惑]教你怎样气沉丹田形成太极内劲气沉丹田,意指下丹田,在脐下三寸,练拳时呼吸尽量保持均匀自然,不要有意识地强行向下压气.'先天之气宜稳,后天之气宜顺'.后天之气宜顺就是指呼吸要顺其自然,虚其 ...

掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠.每种劲都有其特定的含义与功用,且又与别种劲相互联系.依赖并存而发挥功用.在练习拳架中,要使这八种劲有机地穿插结合,同时,拳架的姿势运行.转换得自然合度才便于太极拳内劲施 ...

"蓄劲如张弓,发劲如放箭"一语,是武禹襄太极拳论中的句子,用以阐述太极拳阴与阳.刚与柔.蓄与发等辩证关系.弓箭是古代冷兵器时代重要的远程杀伤武器,由弓与箭两部分组成,是极具威慑力的 ...

作者/吴自立 ⊙ 编辑/张宏婉导读:吴自立老师的<陈式太极拳拳法与经脉运行>一书,所阐述的拳理拳法,是全新的.深层次的理念,从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征,丹田内气产生的方 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

[长君解惑]什么是太极拳劲中的阴阳变化？