红薯、土豆靠边站！健脾胃，它才是真正的“高手”，天天吃都没问题！ / 开普饭

红烧排骨食材排骨500克,葱白1根,香叶2片,姜一小块,蒜4瓣,桂皮1块,大料1块,盐1小勺,冰糖适量,酱油1勺,食用油1勺,凉水适量,开水适量.做法1.排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开,用凉水是为了将排 ...

中医认为"脾胃乃后天之本",脾胃如果不佳,营养吸收就会变差,人体的抵抗力也会有所下降. 夏季是调养脾胃的关键时期,这时候吃些什么比较适合呢?比起白菜.红薯.土豆等常见食材,芋头的健 ...

今年国庆节放假8天,好多朋友可能选择外出游玩,但今年国外疫情一直没有结束,为了家人安全还是呆在家里最为妥当.更别说和亲朋好友外出聚餐了,如果实在要聚,最好还是在家做上几个热腾腾的家常饭菜,不管手艺如何 ...

大厨教你"燕窝银耳羹"的简单做法!成本才5块钱,天天吃都可以

脾胃湿热引起的疾病主要是湿热蕴结脾胃,引起脾胃运化失常脾气絮乱的情况,具体的表现为腹泻.黄疸.水肿.痢疾还有肌肤出现荨麻疹.有关于脾胃湿热吃什么中成药,主要吃清热祛湿的中成药,这类中成药多用祛湿性凉清 ...

立夏之后,天气逐渐炎热,这个时节人们容易出现烦躁不安.易怒上火等症状,体现为口干舌燥.口腔溃疡.小便赤黄,胸闷气短.睡眠不佳等问题,究其原因,是酷暑里人的心火过旺造成的. 面对这种情况,我们除了保持平 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 本文专家: 杨志敏,广东省中医院副院长黄穗平,广东省中医院脾胃病科主任朱庆军,安徽中医药大学第一附属医院传统疗法科王平,山西中医药大学附属医院经方研 ...

萝卜是一种特别有营养的食材,适当地多吃一点对身体是非常有好处的.今天就用萝卜跟大家分享一道萝卜最简单,最美味的做法,腌萝卜.这道腌萝卜是很容易就能够做出来的,做出来之后清脆可口,香辣开胃,绝对会让你天 ...

厨师长教你一道最爱的"焦香土豆",天天吃都不腻,为什么呢?此视频已有7567次播放,快来一起看看!04:11我家孩子超爱吃的土豆煲,一次做两个,没有一片肉也吃着很香阿见美食记1.1 ...

今天跟大家分享一道用茄子做成的美食,家常小炒茄子.既然这道美食的名字中有一个家常,那就说明它的做法非常简单,非常美味.这道家常小炒茄子做出来之后绝对开胃,绝对下饭,而且一点不油腻,因为咱们的茄子经过了 ...

正确健走动作身体直立健走时,身体直立,目视前方:挺胸收腹,肩部放松,避免耸肩:在健走过程中,保持耳尖.肩峰.股骨大转子在一条垂直线上.简单点说,就是在自然行走的基础上,抬头挺胸.腰背挺直.颈肩放松 ...

红薯、土豆靠边站！健脾胃，它才是真正的“高手”，天天吃都没问题！