领导不生病的智慧，你也做得到！ / 开普饭

失眠体内缺哪些维生素 360docimg_0_ 郭楠副主任医师北京中医药大学东直门医院内二科三甲无法通过失眠的症状来判断体内是否缺乏某种维生素. 由于现代人学习.工作.生活的压力较大,失眠成为一 ...

多年失眠的我,昨天竟然睡了9小时最近终于把我的失眠给调节回来了,这两年来,都是睡觉少,睡前焦虑并且爱想事情,入睡很困难,而且早醒. 第一时间就去看了医生,医生给开的安眠药,睡前吃一片就可以了,吃 ...

一天有24小时,不同的时间段,适合做的事情是不同的.那么,什么时间段安排健身效果最好? 有的人会选择在早起后晨练,有的人忙于工作,会中午或者晚上下班后抽时间锻炼,也有一些自由者会选择下午进行健身锻炼. ...

昨天给大家讲了:为什么深度睡眠能减肥?这样睡觉脂肪像割肉一样燃烧,刷刷地掉!睡眠对我们减肥至关重要,简单一句:就是睡不好,肯定瘦不下来. 如果能进入深度睡眠,保持好睡眠质量,减肥事业就成功一半了.那怎 ...

睡觉本应是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困扰,躺在床上好久就是睡不着,睡眠不足,第二天又没精神,如此循环往复.很多人失眠,都会将原因归咎于自己最近工作压力大,压力大确实是一个原因,但 ...

关于"睡" 14.睡前饮酒, 反而睡不好睡前喝酒虽然能让人昏昏欲睡,但会严重影响睡眠质量,出现易醒.多梦.头痛等现象,甚至还会影响第二天的表现. 想要拥有好睡眠, 尽量不要在睡前 ...

你缺的这个世界上都有.你缺少的资源都在别人那里,那些资源可以不为你所有,但可以为你所用. 缺钱的人缺的不是钱, 而是缺少赚钱的思维和能力.不在乎你缺少什么,关键是谁拥有你所缺少的,把你缺少的资源,通过 ...

如果是我,敢挑战我的权威,我会迎难而上,让他心服口服.讲个我自己的经历: 2018年,我被调往区公司当一把手,所在公司正式工加灵活用工人员,总共34个人,其中正式工11个,其他的都是派遣制员工.正式工 ...

有很多朋友问我,"职场中究竟该如何做,才能得到领导的提拔."说实话,对于这个话题的延展性我确实太熟悉不过了,因为大多能得到领导认可的不外乎有两类表现,一是能力很强,二是为人处世过强 ...

成功的关键不在于"怎么做""做什么",而是在于"谁来做".不是你的下属没有能力,而是你不让他们发挥出来,可能你还不自知. 文 1899字|阅 ...

了解佛法修行的人也许知道,按照佛法进行学修,学修者必须先具备一定的"智慧"与"福德"资粮,缺乏这两方面的资粮,学修者很难在学修中入门,只能成为一个虔诚的信徒,而 ...

领导交办任务之后,该怎么做,才是完美 ,像这种领导交办的任务该怎么做的小白问题,对于职场老鸟而言,已经深入骨髓,太平常不过,而被忽视,但是对于新人而言,这个问题很现实,做不好,立即让领导产生坏印象. ...

对于那些有一技之长或者工作能力特别强的人来说,你若对他们说要注意和领导搞好关系,他们也许马上就会来气:"我凭自己的本事挣钱,没有必要低三下四地去讨好.巴结领导!少跟我谈这些没有的." ...

想要当好一个领导不容易,尤其是现在市面上,很多教你当领导的书或者教程,都是错误的,把你带到了错误的方向.这也就是为什么,很多人花了很多钱去学习如何当领导,却始终当不好领导的原因. 想要当一个好的领导, ...

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