控糖饮食、生活记录2021、6、10空腹... / 开普饭

横滑长图使用技巧切图的时候,要使用同等比例的宽高值,这样可以保证图片无缝衔接. 需要在横滑布局添加更多图片时,首先打开布局模式,然后选中横滑布局的边缘,设置滑动序列,然后点击模板或图片添加. 我曾经 ...

「控糖」的执行直接与饮食相关,因此「控糖饮食法」也成为了新的焦点.不过,无论是「控糖」还是「控糖饮食法」,其实都不是新概念.早在1999 年,时任日本高雄医院院长的江部洋一,就将控糖饮食疗法引入医院, ...

"要想皮肤好,抗糖少不了!" 这句话想必这些年来,不少人都听过这样类似的话,在很多人眼中,糖可是衰老的帮凶! 过多摄入糖分,不仅会加剧皮肤痤疮的滋生,还会导致皮肤松弛.下垂以及长皱 ...

上节课,我们初步了解了"控糖天平"和升.降糖"砝码"分别有哪些. 没有学习过的小伙伴点这里从头学起. 这节课,咱们就说说怎么用"控糖天平"来 ...

经过前两节课程的基础知识铺垫,咱们这节课开始讲实战. 五分钟学控糖(1)--控糖基本法:"控糖天平"和升糖.降糖"砝码" 五分钟学控糖(2):糖尿病患者空腹.餐 ...

诊断糖尿病的标准我们大家都知道,就是空腹血糖和餐后血糖异常升高.不过这其实还分为3种情况. 一是两次空腹血糖大于7mmol/L:二是两次餐后血糖大于11.1mmol/L:三是两者都超标,就可以确诊为糖 ...

呼吸方式北京中医药大学教授魏玉龙发现很多患者因为不懂得如何更好地呼吸,导致病情反复波动.他认为如果能掌握合理的呼吸方式,对普通人而言可以健康长寿,对慢病患者而言可以稳定病情.那么专家推荐什么样的呼吸 ...

生活七面向:控制血糖,你可以做得到!连载之一‍‍‍‍ 一.打破5个常见的饮食迷思 1 .少吃饭就好? 在六大类食物中,最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类.水果和牛奶等食物,因为它们含醣丰富.除了米饭, ...

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