一笑三语：养阳、养气、养心 / 开普饭

每年公历6月21日或22日,太阳运行至黄经90度,直射地面的位置,这天我们称之为夏至,夏至还是民间重要的传统节日--"夏至节".民间有祭神祀祖.消夏避伏.吃面条.食粽子等习俗. 夏 ...

夏天要怎么养阳气?中医常说春夏养阳,这里的养阳并不是说一定要用温阳的中药.假如夏天太热,气机发散太过,人体的阴阳二气也会向体外散失,出现气阴两虚的状态.这时候就更不能用温阳药了.因为阳气本身的特点就是 ...

半岛全媒体记者滕镜淑 5月5日进入立夏节气,标志着孟夏时节的正式开始.立夏节气是养生的重要时期,海慈医疗集团心脏中心副主任.心内一科主任纪文岩主任医师介绍,中医理论中,心对应"夏" ...

根据夏季"养阳"."养心"."养神"的原则,夏季主要养生方法包括食疗.食养.气功.药物等方法,下面介绍几种简单便捷的的功法. 1.指压鼻根, ...

来源:科普健康教育中心立夏是农历二十四节气之一,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气.那么,在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何做好养生工作呢? 中医指出,立夏之际 ...

我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子.立夏之后气温升高,雨水较多,万物生长较快."称体重,防疰夏"包含了人们对健康的追求和对夏季万物生长的期望. 华东疗养院康复医学科主任兼中医科主 ...

"棕子香,香厨房:艾叶香,香满堂."今天是端午节,小乐祝大家端午安康. 图源:pixabay.com 粽叶性凉,能清热止血,活血消肿:糯米性温,能补中益气,健脾养胃.所以从中医角度 ...

德逌醫道是一家专注于中医药大健康传承.传播.运营服务平台;是"传承者+营销家",以中医药为君,商业运营为丞,器巧为佐使,运用<四项五行运营法则>洞察道.法.术.器.势商 ...

王霞芳教授辨治儿童多动症的经验. 痰热化风扰神,泻心镇肝为先,方选泻心宁神汤; 虚阳浮越动风,镇熄滋养兼顾,方选百合地黄汤; 元精虚耗心神失养,育阴潜阳养心为要,方选补肾益元汤....

选自学苑出版社新书<纯粹中医> 春生夏长,秋收冬藏,夏应心而养长,夏季重养心.心为何物?心有肉团之心,藏于胸腔两肺之间,平日多不觉:有藏于心中无形之神气,更为微妙. 气喘吁吁,或因于剧烈运 ...

养心刘主任带来了三组"食对",分别可以养心血.养心气.养心阳,相信您一定吃过,只不过没想到它们竟然有这么好的养生功效!到底是哪三道您熟悉的美食呢?刘主任让找寻的"心之谷 ...

一笑三语：养阳、养气、养心