美国科学家研究：正念训练可以让你比其他人更加专注，疼痛感更低 / 开普饭

12-10 16:13 美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员提出了一种有助于保持心理健康的框架.依照此框架,人们可以通过"锻炼"让心理变得更健康. 图片来源CC0 Public D ...

近期有拔智齿计划的小伙伴要认真看今天的推送哦~ 你上一次完全放空是什么时候,就算只是毫无干扰的十分钟. 真的什么都不做的那种放空. 没有电有没有网,不说话,不吃不喝,不看书,也不坐在那里回想往事或是思 ...

少年商学院新媒体部副主编 2月4日,教育部提出,要确保孩子们睡眠充足,对学校监测考核.同时规定小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成,初中阶段作业不超纲,高中阶段作业不越界. 儿童和青少年正处 ...

Tsimane人是生活在亚马孙雨林玻利维亚边缘的土着人,他们过着与我们截然不同的生活,他们似乎比我们健康得多.这个部落和大部分与世隔绝的饲养员园艺师今天仍然以传统的耕作.狩猎.采集和捕鱼方式生活. 2 ...

以前在医院工作时.在临床上,经常会给病人输能量合剂,包括有:0.9%氯化钠:维生素C:三磷酸腺苷(ATP)和辅酶A .作用是为机体提供能量,促进糖代谢,有助于病变器官功能的改善. 近日,发表在< ...

真诚.诚实是促进健康的重要因素. 真的吗? 美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为「诚实科学」的研究.说起来这项研究非常容易和简单. 首先,找来72个成年人, ...

文 | 青柠早先,科学家曾做过的一项实验发现:喂食限制蛋氨酸饮食的大鼠比喂饲对照饲料的大鼠寿命要长得多,并对年龄相关的病理表现出明显的改善,于是,科学家得出结论:蛋氨酸限制可以延长哺乳动物的寿命. ...

美国科学家研究：正念训练可以让你比其他人更加专注，疼痛感更低