百病从寒起，6招让你彻底明白你的身体是寒还是热 / 开普饭

读者互动 (有人说这段时间老是感觉口干,睡觉到半夜都会被渴醒.有没有什么办法可以解决这个问题,不光有并且还很简单.你接着往下看就是了) 正文开始干燥就是因为缺水的滋润,要么就是因为水不够,要么就是因 ...

跟文小叔学养生久了,有的小伙伴开始摩拳擦掌跃跃欲试,想用所学的知识调理自己或身边家人朋友的小毛病.但问题来了,中医看病最难的是什么?不是开方,而是辩证!简单地说,你得精准判断这个病到底是什么原因引起的 ...

本文导读柔软与僵硬,养生常见的一对矛盾,它们分别是健康和不健康的代表.身体的不同地方,僵硬与柔软表现会有所不同,使其变柔软就需要不同的法子.另外,柔软也不是松懈,在找回柔软的过程中,柔中带刚,柔而有 ...

话说这生老病死,真真乃人之常情. 可是,面对生命的消长,我们总会不停地追问,是什么,决定了我们的寿命? 对此,我们的古人自有一番思量. 他们认为,维系我们生命的,乃是一股阳气. 什么是阳气?它看不见, ...

养气,便是养免疫力在中医看来,免疫力低下是气虚的表现.人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态.让人不生病的气叫「正气」:有破坏效果让人生病的气叫「邪气」.正所谓正气存内,邪 ...

痰多百病生!中医3招,祛除痰湿,调和气血,让你年轻态.少生病喉咙中总有痰堵着吞咽不下?一吃点糖果.巧克力,马上就感觉喉咙有痰?早上起来感觉喉咙里总有很多痰?这可能是被很多人都忽略了的衰老标志! 一. ...

亚健康状态,通常是指健康与疾病之间的一种过渡状态. 而亚健康人群,常常会表现出以疲劳为中心的头晕目眩.睡眠紊乱.反应迟钝.思维缓慢.关节酸痛.情绪易波动.注意力不集中等症状群. 以上这些情形,在中医看 ...

脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉. 而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力. 脚,行气血,联脏腑.通内外 ...

百病从寒起，6招让你彻底明白你的身体是寒还是热