为何失眠者越想睡越睡不着？睡眠是强求不得的，顺其自然很重要 / 开普饭

再难的心理问题也不过是个念头.认知的问题,本质就是潜意识嘛!整合!调整!接纳!干! 当你把自己研究透了,打通自己心灵的一切障碍,即可统理大众,一切无碍!以无障碍的心灵面对有障碍的众生,想生气.着急都难 ...

婚姻出现问题不想离婚要如何打消老公离婚的念头?挽回老公的心两个人走在一起确实是件不容易的事,而婚姻的经营也需要两个人的共同努力.很多的时候可能女人还没明白怎么回事,老公却提出想要离婚,搞不懂是为什么 ...

2017-01-15 来源:减压与心理素质提升摘要:新的生命如何唤醒,就是唤醒这个觉知.从科学的角度来讲,人有两个大脑,我们通常使用的是左脑,左脑通常是语言性的,比方说思维,逻辑这样一些,数字,语言 ...

转赵老师分享 [玫瑰]在#强迫症# 状态下的时候,我们往往会通过头脑思维想要去解决头脑思维所产生的问题,但是这样做的结果就把自己的心理退行到幼儿的状态,幼儿解决问题的时候,他们往往无视于现实客观的环 ...

"生存和死亡,只是一秒钟间的短暂选择,可它却决定了你后半生的命运." 有人曾感慨,相比于死亡,其实活着的人才是最有勇气的.因为活着就得受苦受难,连受苦受难都不怕,又能怕什么呢? 据 ...

[觉知念头] 觉知作为自我平静的第一步,原因很简单,唯有觉知,才能控制念头.如实观照的方法在于觉知,而如实观照的位置分两部分,第一部分是前五处,眼耳鼻舌身,统称身体,更严谨的定义就是体内感觉神经所及之 ...

觉知的问题是不需要练的,这个是我们天然就有. 我们需要做的就是对思维的规律.思维的运作现象.基本的原理.演变的过程,理论上有一个准确无误的认识,认识之后,觉知才能发生作用,如果认识不了,你的觉知将会发 ...

引子关于赚钱这个问题,似乎陷入了一种怪异的循环之中,三藏和很多人都遇到过,那就是--越想赚钱,越难赚钱的怪异循环. 越是为了快速的赚钱,逼迫自己去做一些自己并不擅长的事情,在短期内没有见到效果的时候 ...

插入我的广告其实嘴馋可能真的不是你的错减肥中最苦恼的就是控制食欲, 其实嘴馋可能真的不是你的错, 想吃东西其实是身体在告白,我缺营养啦. 中国人貌似营养过剩, 但大都是大鱼大肉吃多了, 脂肪和碳水 ...

数百年前,人类羡慕鸟儿可以自由翱翔蓝天,羡慕骏马日行千里,还羡慕鱼儿能够在水中畅游. 今天,翱翔蓝天早已是一件稀疏平常的事情,高铁的出现也让日行千里成为了现实,而水下光怪陆离的景色也已经让人看得有些厌 ...

当父母的,哪个不希望自己的孩子未来能有能一番作为,为了帮孩子打好基础,许多父母从小就给他们报各种补习班,期望孩子的学习成绩能有所提高.大多数的孩子也能理解父母的苦心,然而有的时候,孩子越想学习越想进步 ...

越想心越甜文:绿原清清的水来蓝蓝的天黄澄澄的麦浪随风翻走在田间的小径上一阵阵的香风扑脸面麦粒一个个饱盈盈今年又是一个丰收年来来来来来来来嘚儿依呀依呀嗨嗨哈嗨嗨又一个丰收年一 ...

提示:点击上方"李双林说风水"↑长期关注李老师李双林 / 文李老师,我男朋友是老历1987年6月25凌晨5点18分出生,他属兔,他是早产出生嘛,6个月在家里出生,他父亲做生意开 ...

人,可以沦为至恶,也可以成为至善,怎么选择,决定权在你.当然,不管你以前选了什么,只要想改变,一切还来得及.加油一切都不是问题

今天,我们来谈一谈成功学. 古人认为的三才之道,实际上就是成功之道.天指的是时间,地指的是空间,而人除了指自己,还指身边的贵人.人生活在天地时空当中,必然要受时空的影响,如果时间和空间选对了,很有可能 ...

越想省钱越浪费,总怕不够过度囤积的文具用品不知要用几辈子我是一个断舍离的拥护者.自从接触了这个观念,生活发生了翻天覆地的大变化,扔掉了许多无用之物,也不再乱买东西. 衣物有的扔了,有的当抹布了,以前 ...

大家好,我是你们硬核的交易学姐. 遇到过成百上千的交易者,有刚入门想要学习理财投资的小白,也有被某些黑平台带进去做了几年交易的老手,别说交易系统这些更加深度和全面的东西,有些人甚至连基础知识都不懂 ...

为何失眠者越想睡越睡不着？睡眠是强求不得的，顺其自然很重要