再难的心理问题也不过是个念头、认知的问题... / 开普饭

失眠者越想睡越睡不着,整夜翻来覆去,痛苦不堪,其实失眠本身不可怕,难受的就是当事人一定想要睡着,强迫和反强迫的思维一旦在脑海扎根,睡不睡的问题就变成了强迫症,在所有心理问题中,强迫是最棘手的. 大当家 ...

自卑是最为常见的心理,在成长过程中,一个稍微不经意的打击,就会挫伤我们的自信,可能就会形成自卑心理,对人格的成长起到负面影响.如果不及时对这种心理做调整和疏导,日积月累,最终导致人格障碍..... 多 ...

大家都知道,睡眠对于健康而言至关重要,睡眠是人体休息和自我修复的时间段,若长期睡眠质量差,身体难免会受到影响. 如果你发现自己近期总是出现凌晨3.4点钟醒来,且再难入睡的情况,就要警惕可能是三种疾病找 ...

这一次暴雪打错了算盘. 四月上旬守望先锋战队首尔王朝的输出位选手cbob在Twitch直播时,提及了自己在斗鱼直播时的感受.而当其提及关于台湾问题时,公然发表了分裂的言论.同时还表示如果想要赚中国人的 ...

"你有多久没有看到,满天的繁星,城市夜晚虚伪的光明,遮住你的眼睛--" 曾几何时,我们的夜晚是属于星空的,漫天星辰温柔得无声无息,仿佛是无数灿烂的梦,但如今想要看到一片透彻的星空, ...

孩子有85%~90%的性格,是在7~12岁形成的,这个时期,被称为"性格形成期". 在这个时期,孩子的教育可塑性是最大的,如果父母为孩子施以正确的价值观.学习习惯.生活习惯,孩子就 ...

生意不做了还要做人 (原载<做人与处世>202107期) 寒冬腊月,济南街头寒气逼人,可是一则"闭店通知"却火了.2020年12月23日,位于济南广场的一家快餐加盟店闭 ...

九九八十一难,少一个不满,多一个太苦,多少委屈,在于人心,多少忍耐,在于微笑,人生只是弹指一瞬,放下,也是慈悲,善良也是安康,何必多心,何必贪心,坚持自己的路就好. 活着就是幸福,做人何必多心,何必礼 ...

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女人这辈子,有一条经络必须打通,因为它是女人的命根,再难也要打通它!它就是--任脉! 任脉最早记载于<黄帝内经>,为人体奇经八脉之一. 中医讲"腹为阴,背为阳",任 ...

再难的心理问题也不过是个念头、认知的问题...