(夏云)“药王”孙思邈《养生百字铭》
原创夏云2021-03-13 20:35:22
孙思邈出生于西魏时代,是唐代一位著名道士,医药学家,被人尊称为“药王”。孙思邈医理通达,医技高明,而被朝廷敕为命官,尽管是医官,但是他德医高尚,无私无欲,只讲奉献,不讲索取,不慕荣利,济世活人,最后活了一百多岁,被后世称为“神仙”。孙思邈十分重视民间的医疗经验,不断积累走访,及时记录下来,他所收集的单方、验方、名人名方,多达六千五百多个,在他的《千金要方》、《千金翼方》著作中,都有具体明晰的记载,以下是他写的《养生百字铭》。
怒甚偏伤气
思多大损神
精疲心易衰
气弱病相侵
悲欢勿作极
饮食常令均
再三防夜醉
第一戒晨嗔
夜宿鸣云鼓
晨兴嗽玉津
若要诸疾退
常当节五辛
安神宜悦乐
惜气保和纯
妖邪难侵犯
精气全自身
寿夭休论命
养生本在人
若能依此训
平地可朝真
收藏
举报
赞 (0)