考前紧张学不进，怎么办？ / 开普饭

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2551期# 每年的春季学期都有一个固定的任务,就是指导毕业生的毕业论文.无论是研究生做的相对复杂的题目,还是本科生做的相对简单的题目,在进度 ...

发布时间:2021-03-28 一. 定义拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延. 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然 ...

神译局 · 15小时前提高注意力,首先解决影响注意力的心理原因. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:看书的时候,你是否看 ...

一.分散注意力.在高度紧张的状态下尽量去做点别的事分散注意力,比如可以看电视.上上网.逛街,总之不要让自己一直处于焦虑紧张的环境中. 二.深呼吸.我们从小到大肯定都参加过很多次的考试.面试,深呼吸还是 ...

工作总是想拖到最后一分钟去做,总是熬夜上网,总是月光,一直喊着减肥总是坚持不下去,最后都归结为自己自控力太差. 研究表明,大多数人都觉得自己意志力薄弱,自控是一时行为,而力不从心和失控却是常态. 什么 ...

如果情绪不好,应该积极.主动的进行自我调整,应该主动转移注意力,做自己感兴趣或者能够让自己开心起来的事情,比如出去玩.呼吸新鲜空气,以及和好朋友一起逛街.看电影.吃美食等,这些活动都能够让自己变得开心 ...

林女士的儿子小新今年5岁,再过一年小新就要上小学了,但学习知识还是很慢,学习能力要比同龄孩子差很多. 林女士询问了小新的班主任,班主任给出的答复是小新上课很容易走神,专注力不是很好,这就直接导致小新学 ...

hello,小伙伴们~ 今天是一篇干货满满的语言运用部分的小技巧压缩语段满分技巧,赶紧学习来吧- 类型一:下定义这种压缩题型是结合有关材料,给某个术语下定义,以揭示概念所反映对象的本质属性. [答 ...

雷五明教授(左)做客长江日报直播间,与网友互动问答.记者毛茵摄长江日报5月27日讯考前紧张怕出错?赶紧来"脱敏"训练.5月27日,武汉理工大学心理健康与生涯发展研究所所长雷五明 ...

各位高三的同学们,高考终于来了,明天就要进入曾经无数次想象过的高考考场了,是不是有些紧张? 我相信几乎每个考生都会紧张,只是紧张的程度不同.程度不同的紧张导致身体出现的状况也不一样,有的会血往上涌,有 ...

哀哀父母,生我劬劳!孩子的未来就是整个家庭的希望,每个家长都希望自己的孩子能考出一个好成绩,进入一所好学校! 作为一名老师,最喜欢的就是听家长分享孩子的喜报,今天来给大家分享的家长@小魔仙的教育经验: ...

我们为什么要努力读书? 该静下来好好思考一下了:我们要教给学生什么,怎么让教育氛围更宁静?这不仅仅是教师的责任,更是整个社会的责任. 以下,是一位毕业班班主任在开学典礼上的讲话整理稿,值得一读. 01 ...

学业测试进行时--第一天今天,2021年1月16日,江苏省2021 年普通高中学业水平合格性考试开考. 进入考点时,每个孩子都要佩戴口罩.测量体温,并上交<健康应试承诺书>,这是一个特别 ...

[家教智慧第814期] 据5月24日江淮晨报报道,5月24日下午,合肥一中操场上热闹非凡,气球爆炸声此起彼伏,在不到十分钟的时间里,铺满了半个操场的2.6万个彩色气球被2200多名高三毕业生全部&q ...

考前紧张学不进，怎么办？