崴脚，别再涂红花油了，5个关键词教你正确急救 / 开普饭

最近天气转暖,节假日也多,很多人喜欢上山踏青.但由于人们冬天运动量少,故天气转暖后到户外活动时常常不适应,一不小心就可能崴脚. 崴脚,医学上称做足踝关节扭伤,多发生于行走和跑跳时足向内翻转,使踝关节外 ...

指导医生泉州市正骨医院整复科主治医师林志强 ■早报记者陈小芬 "医生,我的脚只是扭伤没有骨折,为什么还要打石膏呢?" "崴脚很常见,也没几个人打过石膏,为什么我崴脚了 ...

崴脚后急救原则崴脚在日常生活中的发生频率颇高,好多人都有过这种经历.有些人崴脚后不重视或者处理方式不当,觉得休息一下.抹点红花油就没事了. 谁知道一夜醒来悲剧了,好好的脚肿成了卤猪蹄. 那么,崴脚后 ...

2021/07/01 13:23 做清蒸鱼,去腥别再用盐用酒了!教你正确做法,又鲜又嫩,没腥味各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『做清蒸 ...

做疙瘩汤别再用水和面了,大厨教你正确做法,疙瘩汤美味又筋道冬天的天气比较冷,早上喝上一碗热气腾腾的疙瘩汤,不仅美味好喝,而且身体立马暖暖的特别舒服. 疙瘩汤美味好喝,很受大家的欢迎,关于它的做法看似 ...

在遇到必迈之前,我总是相信外国的某些大牌最适合穿起来跑步,结果不是扭脚就是不舒服,勒得我脚踝脱皮,脚底起泡.最奇葩的是,几千块的鞋居然穿几次就被磨坏了? 一气之下,我买了一堆跑鞋来做测评,还有一款名为 ...

崴脚后先冷敷再热敷很多人到了周末会约上亲朋好友一起打球,或者登山.徒步等.但因热身不够充分等原因,各种运动损伤也不少见,比如崴脚就很常见. 崴脚后应该怎么处理?广州医科大学附属第一医院急诊科副主任医 ...

大家在平时的生活中难免会有所不注意,发生一些小意外,最终导致自己的受伤.就比如说经常运动的朋友们,最常见的就是脚踝扭伤了.特别是那些喜欢打篮球或者是踢足球的人,知道踝关节一旦扭伤是多么的疼.又或者是在 ...

本文经好医术授权转载崴脚是骨科.急诊最常见的损伤,占运动损伤的第一位,可以说90%的人一生中都有过崴脚经历.崴脚后伴随而来就是肿胀和疼痛,很多人第一反应是活动活动脚腕,若没有疼痛或只是轻微疼痛,就不 ...

护士是连接医生和患者的纽带~虽然看完了病,但对于生活中的一些细节问题,很多患者缺乏护理常识,需要护士教导! 药该怎么用? 血压血糖怎么量? 遇到问题如何处理? 今天我们集合21家市属医院的护士老师们, ...

不小心崴脚了,会感到脚踝部位疼痛非常的剧烈,足踝扭伤,经络受损,而闭塞不通,导致气血不能流通,不通则痛.这个时候可以按摩丘墟穴,就会非常快速的缓解疼痛的症状. 此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,为胆经 ...

崴脚，别再涂红花油了，5个关键词教你正确急救