后背有两条生命线，艾灸养背就是养命！经络畅通，百病消退 / 开普饭

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

插入我的广告俗话说:千金难买老来瘦!瘦在哪儿呢? 又有老话说:背薄一寸,命长十年!背部瘦下来,才是千金难买的.可以说,背薄如纸才是最健康的状态! ▲背部不同的区域,对应着不同脏腑的位置;背部瘦下来 ...

人过半百,阳失其半!人一生的健康是伴随阳气起伏的,只要阳气充足,就可百病不侵.由此可见,养护阳气是养生治病的根本,养阳气就是养命! 人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为&q ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"背薄一寸,命长十年", ...

中医认为"背为阳,腹为阴",春季阳气生发,正是养背的好时候,这时候开好背,一整年都能少受罪! 春天开背,人活百岁俗话说"春天开背,人活百岁",开背,能疏通经络 ...

我们艾灸的目的就是通经络,因为经络可以"决生死,处百病,调虚实,不可不通".同样,按摩.拔罐的目的,也是通经络.针.灸.药.气功,也是通经络.因为,每一味药,都有归经,归到哪条经上 ...

大家在请中医看病时,往往习惯了让医生开方抓药,觉得看了病没开药,好像挂号费白花了,病也等于没看.殊不知这是一个误区. 事实上,开药只是中医多种治疗手段的一种,高明的医生会根据身体病邪所在的层面.病势的 ...

肌肤出现问题,很多是因为身体内部的机能故障而导致的.许多女性贪凉,吃冷饮.凉水果,随便节食又暴饮暴食,这会使脾胃受到一定伤害,表现在脸上就是黄褐斑. 而白领女性和更年期女性的睡眠不足.睡眠质量差,则会 ...

"背薄一寸,命长十年",从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气. 背部寒凉统摄一身之阳背部的经络如果保养的好,气血畅通无阻,就能延年益寿,百病消除. 脊背两旁是足太阳膀 ...

艾灸专家最常用的穴位治百病 3'33" 1.大椎穴位置:正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,在第7颈椎与第1胸椎之间.(能摸到的第一个突出的下面) 方法:对准穴位点燃, ...

本期导读生病了,在吃药前,可以试试这几个方法. 大家在请中医看病时,往往习惯了让医生开方抓药,觉得看了病没开药,好像挂号费白花了,病也等于没看.殊不知这是一个误区. 事实上,开药只是中医 ...

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常用的艾灸保健穴:助长寿.祛百病! 艾灸对保健养生起到的作用可以这样来说:如果您注重养生,希望自己和亲人的身体越来越好,那么可以说艾灸是应该被你选择的一种方式. 艾灸是一种简单有效的绿色养生办法,可以 ...

后背有两条生命线，艾灸养背就是养命！经络畅通，百病消退