身体有个“排湿开关”，睡前这样做，夜里就能赶跑潮气，手脚暖呼呼～ / 开普饭

<素问,举痛论>讲:真阳在,人命在:真阳散,人既死.故称脐为命之蒂. 脐疗养生的起源于中国历史记载长寿的养生学家-彭祖.这位养生鼻祖寿命800余岁 ,他长期使用一种养生方法- 艾灸肚脐 ...

你是否有这种情况? 每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子发酸.发沉,感觉全身很浮肿,贪睡.心中空虚-- 中医说,这是湿气在作祟,那--怎么判断自己身体是否有湿气? 每个人体内 ...

湿气重怎么办?中医:记住饭后3不,睡前3不,避开湿气! 造成湿气重的因素有许多,环境因素和身体因素,湿气问题在中医理论上来讲,人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表 ...

相信爱吃火锅的人对花椒应该不陌生,很多人对花椒都是非常矛盾的,一方面喜欢花椒的味道,但是又不想吃到花椒,毕竟一口咬下去,整个口腔都麻了,于是不少"吃货"吃火锅时,都是先用勺子将花椒 ...

其实对于人们而言,40岁意味着一个新的人生篇章,因为在这个阶段身体会发生很多的改变.有很多人可能会由于多年来在日常生活中的不健康的生活习惯,比如说长期晚睡.熬夜等,从而会给身体留下了很多健康方面的问题 ...

湿气是现代人最讨厌的一个问题,虽然湿气不是疾病,但是体内湿气一重各种疾病都会找上你.尤其是湿气长时间不除,新陈代谢减慢,体内的代谢废物就会积存,危害身体健康,这个也是人们常说的毒素.不过,人身上有排湿 ...

俗话说"湿气在,百病害,湿气除,百病无." 湿气重的人,很容易被各种疾病困扰. 包括此次新冠疫情都离不开湿邪作祟! 今天有请权威中医专家,教你通过按揉穴位排出体内湿气. 7个部位最 ...

健康状态下血管内壁光滑且血液流动畅通无阻,但是现代人长期高脂高热量饮食会使血脂水平升高并沉积在血管壁,进一步引发动脉粥样硬化问题,此时血管堵塞使脏器无法很好的获取氧气以及营养物质,稍有不慎就会威胁性命 ...

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小梦狂说事快传号 | 03-09 20:04关注健康长寿一直是每个人的追求,无论男女都一样,都希望保持年轻,但生活总是不尽如人意,总会出现一些小问题,很多时候,我们都不愿意去医院治疗,就像小病本身一样 ...

如果现在做一个调查,问大家睡前十分钟都在在干什么?可能大多数人的回答都是抱着手机刷微信.看电影等,其实睡前的十分钟是"黄金养生期",如果可以充分的的利用这十分钟,可能会给身体带来不 ...

身体有个“排湿开关”，睡前这样做，夜里就能赶跑潮气，手脚暖呼呼～