练内家拳的人，为什么看不起综合格斗？
很多自称练内家拳的人，张嘴就是内气，闭嘴就是丹田，动辄打人如嵩草，看别人打沙袋就说你练的死力傻功夫。这些人是大师还是骗子？他们哪来这样的自信和优越感？
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1、我就以三大内家拳的形意拳和现代搏击的拳击比较下。首先拳击绝对是好技术，直接、有效、实用。所以拳击和形意拳各有所长，可以结合起来练。拳击的技术训练是十分细腻的。比如说，拳击的步法，绝对是不允许蹦蹦跳跳的。你知道拳击运动员中某些人的迎击打法的方式吗？如果你知道了，就不会再说拳击为什么不用整体步法发力了。
练形意拳的人，如果不能把拳架练活，是根本打不到拳击训练者的身上的。所以传统的很多打法、技法都是顺着这个思路或者针对克制这个技术发展的，结果就出现了所谓“接手”打的现象，接手接习惯了，突然遇上拳击等，一下就吃亏了。所以了，这种出手不回的东西，要像形意、八卦这样的“进身拳”（注意不是近身拳）才好用，不然挨死打。形意拳练好后，具有松中带刚，横竖兼顾的球劲，筋骨强硬，发力启动速度快，冷脆快透的发力，拳的震透力要强于拳击。
2、以太极拳为代表，将拳法的理论讲的极其玄乎，光为了弄明白说的什么东西就够费脑子了，哪还有工夫打？拳击的拳法组合精准，泰拳专攻内围，柔术把物理的杠杆原理和生物的关节研究的及其透彻，摔跤的暴力有目共睹，空手道的腿法也是出其不意。八极拳的肘法跟泰拳相比也不遑多让，形意拳最初也只有五种拳法单练跟拳击的直摆勾也差不多一个意思，咏春的日字冲拳速度极快，擒拿对于关节技术跟巴柔异曲同工，中国式摔跤跟西方的相比更注重快摔，十二路谭腿真比空手道的腿法要差？
但是，这些东西都没有深入发展，并且越讲越玄乎，花架子越多越不实用。但是能挣钱啊，虽然听不懂他们讲的东西但是绝对好像很牛逼啊！必须承认中国武术的套路在电影中确实是效果很好，比美国的要漂亮复杂的多，外国人一看，惊若天人啊！所以误导了很多人觉得格斗就是这么飘逸出尘不食人间烟火的样子，大把大把的钞票就给了大师们。招式简单，又不能飞来飞去，美观度差，一直以来都是小众项目，在内行眼里有一种暴力的美感，但是普通人一看俩大男人跟杀父仇人一样打，一点风度都没有。还不如在家轻轻松松学点套路，又好看又不疼，还能挣钱，到了一定岁数再自己编点招式就成了一代宗师，名利兼收何乐而不为？
3、先说一下我的经历。我是来自小山村的都市外企白领，家传武术，与好些多年习武之人交过手，认识过一位练内家拳三十年如一日的老师傅。老师傅与我交流，我把我的九肘九膀十二拿法给他看，他并不以为然，只言无招胜有招，说他练的东西没有招式，就是练劲，是内家拳，现在他已进入化劲，一拳能打断人的骨头。老师傅又说，你这种东西老了就没用了，而且会得病，还是要练内家拳。我解释到，真正的武学都是要内外双修，我家乡的所有习武之人都必须练气功，比如开合功，童子功，子午功。老师傅又跟我说他的内家拳不练个十几二十年是没有用的，练上十几二十年有了内功之后就所向无敌。
我觉得，这个时间成本太大了。我学的家传武学是父亲真传，算是我的幸运，大学毕业之后才开始学，真功夫并不难，难的是融会贯通和灵活运用。内家功夫就是气宗，没有外家功夫那些巧妙的招式与实战总结，你再强的内劲也打不到人。我这里并不是说内家功夫不好，我是呼吁各位武学爱好者应该兼容并蓄，博采众长。内家拳有其独特的养身与运力作用，外家拳有其独特的提高爆发与敏捷力以及观察人体破绽与弱点的作用，现代武术有其快速的突击训练方式与无畏的斗志，都应该学习，不应该相互指责谩骂。
4、中国武术中的内家拳其实质是通过练习而获得意识，呼吸，与肢体运动的完美协调，从而达到尽可能发掘出人体最大潜能的特点。而外家拳则是通过训练局部刚性硬度，力度，速度，从而达到克敌致胜的武术技法。抛开被神秘外衣包装之下的内家拳理，你会发现，他所遵循的科学原理就是，通过放松状态而获得极快的进攻速度，以及通过弹性柔性的肢体状态而获得以柔克刚的防御效果。如果非要比较熟强熟弱的话，那就要看个体习练者的个人水平了，内，外拳种到了最高状态下是平衡的，结论描述是殊途同归，没有高低之分。
中国武术有句老话讲一招鲜，吃遍天。所有内外拳法，招式都是掩盖真实意图的虚招，而克敌致胜的只是一招杀招。现代散打就是采纳了武术中几个简单的杀招，日积月累强化训练，从而在实战中比较牛逼实用。如果内家拳练习者要牛逼，就需要看他的那个杀招练的好不好，强不强了，理论是赢不了人的。
5、一次霍利菲尔德来中国，一个记者问：你觉得你要是和李小龙打一场谁会赢?老霍说：那可说不准，毕竟他已经不在了，何况我们不在一个领域不具可比性。记者又问：那成龙还在你觉得你和他谁更厉害?老霍说我喜欢成龙的电影，他很厉害，不过他年纪大些我们没法打。记者又问：那甄子丹很年轻也很能打，你和他比的话谁会赢呢？老霍说：这些都是无聊的问题，你说的这些人是英雄是拍电影的，我是拳击手运动员我天天训练的目的就是打倒对方，不用再问谁更厉害了，如果你能安排的话让他们一起上……