心安则无病

近因疫情停诊,我也就有时间看看文学名著《白鹿原》!无意中看到《白鹿原》之主人公白嘉轩说了一句很经典的话,我觉得这话很适合于当今之疫情肆虐之时。他说:“天要杀人,人不能自杀,饥馑之年,心要更大,饥馑越大,心就要越大,心小了,自己就很痛苦了!”他说这话的时候,正是白鹿原发生大旱老百姓闹饥荒之时。是的,面对困难,心要大!心大了,困难就小了,心小了,困难就会无穷大,这就是这个世界上最朴素的真理!

 目前之疫情发展,全球大流行,多少悲欢离合之故事时时上演。经济发展的快车,亦不得不暂停了下来。大多数的行业和大多数的人,无不面临着一次人生中的大考,要躲避疫情,还要发展经济,是为不易。有人开始默默流泪,暗自哭泣,觉世之艰难,内心惶恐不安,仿佛真的世界末日来临一般。然而,你哭也罢,笑也罢,病毒不会因为你而大发慈悲鸣锣收兵,可以预料的是,当你内心惶恐之时,亦是你智慧消逝之时,你的才能将难以发挥出来,就很难去战胜疫情和发展经济了。白嘉轩的这句话,我觉得,完全可以作为当下环境之个人心态调整参考。

 生命不易,需要健康,而健康源于心境的恬淡与怡然。病由心生!心主神,为五脏六腑之大主,统五脏之神。心藏君火,君火不明则十二官危。故而,心安是预防疾病的法门!要想活的健康,活的有意义,我们的心就要定而静,静而安,如此任物处事,生命自然丰富璀璨。当涵养“采菊东篱下,悠然见南山”、“忙里偷闲慰晚途,春来日日在东湖”、“白发渔樵江渚上,惯看秋月春风”这样的心态,从而获得安闲飘逸的情怀和自由舒畅的心境。我们每个人都不想生病,都希望人生顺利,那就要保持快乐的心态。快乐是正能量,快乐让人心安,心安则五脏六腑自安!在生活工作中心境安和,不但工作顺利,生活也幸福。俗话说,心态好,啥都好!常见有的人经常担心、害怕、着急、牵挂、忧虑、烦恼……就如同“患”字,心火老往上窜,窜则不安,不安则变成了患者。心安则神定,心安则无病!

《黄帝内经》有云:恬淡虚无,精神内守。恬者,内无所营;淡者,外无所逐。我们若能保持这种无欲无求的“恬淡”状态,自然心中清静。若能内心平静,则外境的变化不能干扰。物质环境和人事环境都没有好坏,有好坏的是自己的心。若以善心来对待,那么物质环境、人事环境都是善的,都是美好的;若以烦恼心来对待,那么一切都不善。当我们明白了这个道理,就会知道,自己的心影响甚至主宰着自己的健康!反之,若起心动念都是别人不善,都是别人有毛病,那么最终伤害的是自己。尤其是那些大病重病患者,一定要安心。正如明代大医万全在《养生四要》一书中说:“心常清静则神安,神安则精神皆安,以此养生则寿,没世不殆。”那如何才能做到“恬淡虚无,精神内守”呢?最简单的方法就是,找别人的长处,看自己的不是!俗话说:最好的医生是自己。若自己起心动念都是善的,那么,这个人必然脏腑平调,气血和畅,阳气健旺,诸邪不侵。

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