「必看」肩关节不好，球打不远还极易伤！点进来，名师教你测与防！ / 开普饭

国家体育总局今年印发第十四届全运会乒乓球.射箭.羽毛球等15个项目竞赛规程征求意见的通知. 这些项目均设置体能测试环节,参赛运动员须满足项目达标准入条件,方可参加全运会. 简单来说,运动员的体能测试成 ...

羽毛球视界公众号看羽球精彩视频吗?关注羽毛球视界官方视频号点击视频进入关注羽毛球是一个非常全能的运动,体力要求非常高.羽毛球体能训练应该围绕以下2个方面的训练: 身体的基本训练+ 特殊的体能训 ...

从耐力.力量.爆发力和柔韧性4个维度以健康为目的,全面检验你的体能耐力测试 1.是否能在12分钟内跑完2.5公里? 如可以,则说明你的心肺耐力及格了科学研究证明心肺耐力较弱的人患心血管疾病.癌 ...

相信不少球友在练习场的时候,会花费很多的时间去调整和练习挥杆动作,却很少有球友关注过自己的站姿,甚至有伤痛的时候,都没意识到可能是自己的站姿出现了问题. 其实,最常出现的站姿问题就是C型站姿和S型站姿 ...

今天的教学内容超劲爆!泰勒梅签约球员泰格·伍兹和简森·戴伊在沙坑里交流切杆技术的过程全记录!职业球员在练习的时候都会交流些什么?不同风格的打法之间会碰撞出怎么样的火花?原来松软的沙子需要我们采取不同的 ...

继上一次讲了用手肘释放为力量来源进行打劈起球「雄武堂」用手肘释放又稳又准,短杆得靠这招!,今天高提士高尔夫技术导师张雄武带来高段位打法:围绕左脚旋转,手肘和手腕配合释放,更多身体参与控制. 下杆围绕左 ...

下坡球位(左低右高)可谓是我们很多业余球手不舒服的球位,容易打出剃头球,失误率非常高.高提士高尔夫技术导师孙立谦和特约美女球友毛毛一同来为我们示范正确的下坡球位打法. 球位更靠近右脚,坡度越大,越靠近 ...

高尔夫挥杆是一个身体力量传递的过程,我们热身时也要注意"力量传递",由下而上激活身体,让身体做好强有力的发球准备.下面,跟着中国国家高尔夫球队运动表现专家.高提士高尔夫专项体能导师 ...

1999年出生的17岁业余小将--何沐妮,凭外卡参加刚刚结束的迪拜女子大师赛.她曾经通过资格赛杀进2015年美国女子公开赛并晋级,她是2015年AJGA赛事POLO精英赛冠军. 何沐妮有着出色的技术动 ...

中国南方长草区域的草都非常密集,匍匐交缠.当我们下杆击球的时候,球杆杆头很容易被绊住,这种情况下如何应该如何处理?高提士高尔夫技术导师.美国百佳教练迈克·麦克戈文今天带来长草详细打法,让你每次长草击球 ...

世界顶尖选手在果岭边使用挖起杆打劈起球的时候,他们的目标是将球直接打进洞,而不是考虑将球击打到离洞杯最近的位置,这就是巡回赛选手和业余选手的区别. 打出精准的短杆击球,是有效减杆的方法之一.美国百佳教 ...

虎父无犬子!球迷尚未等到老虎的复出,但他的小儿子查理已经在美国儿童高尔夫南佛罗里达州巡回赛7岁年龄组上取得并列第二的好成绩. 右二为查理高尔夫是世界上难度最高的运动之一,复杂的原理常常让成年人也一头 ...

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