睡不着？看这里 / 开普饭

睡觉是生命补充能量的主要途径冬季开启了藏的节令,万物开始蓄积能量,为新生命在做准备.而我们人立于天地之间,与其他生命是一致的,人也要进入收藏的状态,进入能量蓄积的模式,为明年的生发做准备. 能以什么 ...

睡眠不足的危害,你知道多少? 1.记忆力减退,头痛,影响工作.学习和生活失眠会让人的记忆力出现下降,白天精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑.容易发脾气,影响正常生活. 2.影响心脏健康 ...

▼ "百草君,我今年62岁,最近总是睡不着觉,晚上躺在床上人像烙饼似的,好不容易睡着了时间很短,容易惊醒.最近有些头晕脑胀.健忘,这种情况可怎么办呀?" 夏日渐近,天长反而睡眠没有 ...

导读:度过了最为艰险的新生第一个月之后,接下来的时间里宝宝的照顾工作也会变得更顺利一些.但对于很多新手妈妈来说,由于没有足够的经验支撑,在照顾小宝宝的时候也总是会遇到一些不知如何下手的时候. 由于小宝 ...

What are the best ways of falling asleep quickly? 快速入睡最好的方法是什么? 重点词汇 Wind Down: 放松,松弛 Meditation:冥想 ...

除过性别,我们每个人的构成几乎一样,然而能力和收获却不一样. 就拿炒股来说,不同的人战果也不一样.2013年7月,上海自贸区成立,有大神立马推断出物流.房地产以及金融行业要大涨,立马买进上港集团.中集 ...

这两天,有不少宝妈在后台留言,询问宝宝每天应该睡多久?如何安排一日三餐?玩多久才不会太累.影响日常休息?每天应该坐多久?每天可以接触多长时间的电子产品?今天芽芽就给大家介绍一下关于宝宝日常的那些权威解 ...

每一个孩子都期待有父母的陪伴,但住在上海复旦大学附属儿科医院移植仓里的4岁的小男孩亦凡,只能通过视频才能看到日思夜想的爸爸.来自安徽省阜阳市颍东区杨楼孜镇的尹维明,在浙江宁波打工做快递员,他和妻子汤燕 ...

我在旁边是真的忍不住抬头看了看这位勤奋孩子的妈妈,孩子学习用功.自觉自律,不需要父母操心,真的是父母的最大福气了啊! 不过,才6年级的孩子,12岁的年龄,日复一日这样早起晚睡,身体是否承受的了?学习压 ...

随着年龄的增长,越是能明白这样一个道理:人生,40岁之前拼的是努力,40岁之后比的是智慧. 若是没了智慧,别说是进步,就是已经取得的财富.事业.感情都会失守... 所谓的大智慧到底是什么? 首先,肯定 ...

情感咨询回复"1",专属导师服务文/爱姐 1 小鹿最近情绪很低落,聊起来才知道是失恋了,其实根本也算不上失恋,她只不过是一厢情愿,被骗了而已. 是很老套的故事了,她在网上认识了一 ...

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