春季养生要做到这几件事 / 开普饭

带您简单了解"反式脂肪" "反式脂肪"是什么?您注意过食品包装袋上它的存在或者它的百变身影吗?事实上,反式脂肪的诞生早有历史,并且它用于食品加工已经有整整110 ...

"老年人养生"是一个热门话题,毕竟大家都想身体健康,长命百岁,但是却不知道怎么做才能养生,可能想得比较简单,觉得戒烟戒酒就行,其实,常做3件事,或许比戒烟戒酒更切实际. 第一件事. ...

我们在不知不觉中迎来了春天,并迎来春季最后一个节气"谷雨".有句诗我们都背过:"好雨知时节,当春乃发生." 谷雨节气后,会下几场晚春雨,这些晚春雨将大大地促进种 ...

现在的气温很高了,走出房门就感觉到一股热流,所以很多人在夏天都会躲在空调房里,一边吹空调一边吃西瓜,真是冰爽得不要不要的.不过,在夏天这炎热的天气里,本该是痛痛快快流汗的季节,而你躲起来不让汗流出来, ...

很多人觉得养生是"保温杯泡枸杞",但其实真正的养生,应该从细节出发,不仅仅是依赖养生食材.冬去春来万物开始复苏,空气中飘飞的柳絮,虽说别有一番情调,但容易使人出现咳嗽或者过敏的问题 ...

餐后30分钟养生黄金时间,这9件事赶紧学起来 1.餐后揉腹20分钟--消食减脂促进消化.促进血液循环.缓解便秘 2.餐后水果--降低热量吸收,促进胃肠吸收,润肠通便 3.按摩膝关节49下--胃经通畅. ...

随着春季气温的回升,果树病菌开始侵染,果树害虫开始繁殖.这几天我应果农朋友们的邀请,为他们讲解了花前果树的管理措施.做好果树开花前的各项管理工作,可以有效预防病虫害的发生,并为果树的开花结果做足充分准 ...

会治病不如会防病.真正有智慧的人,不会等生病之后再去治病,而是学会防病.中医又分为上医,中医和下医,中医和下医都是在研究生病了怎么治,上医是在教导人应该怎么做才能不生病. 到底要怎么做,才能让身体不生 ...

<黄帝内经>中有言:"人生五十,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明". 人到五十岁,很多问题就随之而来.所以,越来越多的老年人开始注重养生. 然而,很多老年人不明 ...

春季养生要做到这几件事