自认为吃的是健康，事实真的如此吗？ / 开普饭

在市场上常能看到富硒的产品,比如富硒鸡蛋.富硒大米.富硒食用盐.富硒茶等等,看上去它好像很重要的样子.硒到底是什么呢?它有什么作用呢? 我们都知道人体所必需的营养素主要包括维生素.水.蛋白质.碳水化合 ...

随着社会经济的发展,人们生活水平得到了普遍提高,最显著的变化就是衣食住行.在饮食方面,因为不合理的饮食方式也让很多人的身体出现了问题.那么在日常中我们有哪些需要注意的呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! ...

听说锻炼可以让肠胃变健康,是真的吗? 很多身体好或者精神状态好的人都普遍一个很好的习惯,那就是每天坚持定量的锻炼,的确适当的锻炼可以让整个人的精气神很好.现在我们还听到很多人都说锻炼可以保持肠胃的健康 ...

随着经济的迅速发展,我们的饮食也有了相应改变,随之而来的是越来越多的人开始重视饮食健康.有时一些很容易被我们忽略的生活细节往往会导致我们产生很大的健康问题,所以想要健康长寿,要从生活细节中多加注意,接 ...

我们都知道,人总是在追求幸福而幸福的首要要标准就是健康,没有一个健康的身体,谈不上任何一个一种幸福.同时,世界卫生组织对健康的定义是健康不仅仅是没有疾病,还要有完整的生理心理状态和社会适应能力等等. ...

大家好,我是雷师兄,上一期跟大家讲这个中医和西医本质上的一些区别.那么还有一个问题,就是关于中药和西药,它们本质上的区别是什么呢?那今天就跟大家来聊一聊这个话题. 01人的原材料是营养大家都知道中药 ...

果糖是一种单糖,是所有天然糖中甜度最高的糖.广泛存在于奶茶.糖果等加工食品中. 大量研究表明果糖可能会导致肥胖症,2型糖尿病等相关疾病,这无疑是对甜品爱好者的沉重打击. 然而更令人忧伤的是,近日,科学 ...

路易斯安那州立大学(LSU)健康新奥尔良医学院的生理学研究副教授Lauri Byerley博士领导的研究发现,饮食中的核桃改变了肠道细菌菌群的组成,这暗示着核桃可能以一种之前我们不了解的方式促进健康. ...

民以食为天,膳食在维持生命,促进健康,延年益寿等方面起到了非常重要的作用."安谷则昌,绝谷则危",养生最主要的依赖在于膳食,每个人一生中都要吃掉大量的食物.不管有多么优越的药物和物 ...

问:甲减能吃十字花科蔬菜吗? 受很多大众科普的影响,告知甲状腺疾病的患者不能吃十字花科蔬菜! 然而,事实真的是这样吗? 一直以来,人们的餐桌上总是少不了绿色蔬菜,因其可为我们提供丰富的维生素和矿物元素 ...

阅客资讯 2021/06/26 11:31 近来不知什么时候起,开始流传一种说法:鸡蛋每日最多吃一至两个,吃多了胆固醇容易升高,对胃也无益.但如此理论在科学上真的站得住脚吗?人们到底又该怎么吃鸡蛋呢? ...

吃醋泡花生不能软化血管,因为血管一旦硬化,就没有软化的方法,血管硬化从儿童时期就已经开始,那么随着时间的延长,是不断进展的,我们生活方式的干预,只能是延缓血管硬化的进展.

目前,随着一些"三高"等富贵病发病率的不断提高,有很多疾病又被称之为"吃出来的疾病",一些有关"吃"的言论就慢慢多了起来.其中,最被大众认可 ...

自认为吃的是健康，事实真的如此吗？