小米这样做，加1把花生米，从没吃过的做法，孩子特别爱吃 / 开普饭

我们平时吃饭都以精米精面为主什么是精米呢? 平时我们买到的大米都觉得越白越好,外观亮度更高,但正是由于加工精度更高,富含蛋白质.脂肪.维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多,精是精了,但是营养也跟着流 ...

天冷要多吃小米,加1把花生米,从没吃过的做法,孩子特别爱吃!

锅巴是一种特别好吃的美食,很多朋友比较喜欢吃,因为它吃起来口感非常酥脆,而且味道也非常好.大部分朋友吃锅巴的时候都是要去超市里面买,而今天就跟大家分享一道可以自己在家做的锅巴,做出来之后香脆爽口,而且 ...

夏天用黄瓜炒肉丁清淡爽口又下饭,黄瓜炒前多加一步更脆哟! 黄瓜具有清热解毒.健脑安神.减肥强体的功效,黄瓜富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸.钙.磷.铁等营养成分.夏季 ...

晒晒我给初中孩子做的早餐,营养满满,孩子特爱吃,做法还简单家里有个初中生,每天的早饭都做得非常精致,营养满满.虽然说初中生的学习压力并没有高中生那么大,但他们处在一个生长发育十分迅速的时期,营养是一 ...

今天要用玉米搭配苹果,还有鸡蛋跟大家分享一道非常美味的美食,玉米苹果鸡蛋糕.玉米在咱们平常的时候,大多数是用来煮着吃的,煮出来的玉米无论是口感,还是味道都非常不错,很多朋友都特别喜欢吃,但是老吃煮玉米 ...

很多朋友都比较喜欢吃蛋饺,因为蛋饺比较有营养,外形比较好看,而且吃起来特别好吃.但大部分人却因为不太会做,就放弃了自己做蛋饺的想法.今天跟大家分享一个鸡肉蛋饺非常简单的做法,做出来之后外观特别好看,而 ...

金针菇是一种特别常见的食材,许多朋友都特别喜欢吃,金针菇的做法也是比较多的,可以做成蒜蓉金针菇,在吃火锅的时候涮上一点金针菇,那味道简直别提有多美了.今天来跟大家分享一道用金针菇搭配胡萝卜做出来的早餐 ...

小米这样做，加1把花生米，从没吃过的做法，孩子特别爱吃