为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？ / 开普饭

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 我们会有种种的情绪,恐惧.快乐.悲伤.委屈.害怕.内疚.焦虑.哀伤 ...

发布时间:2021-04-19 生活中,有一个有趣的现象:提起心理学,总会有一些小可爱发出一些可爱的灵魂拷问.若非能以善意理解门外汉,真的有点顶不住对方的花式拷问赏一记白眼. 例如: "学 ...

疗愈内在情绪化小孩最大的挑战之一,是当它出现时,如何与它相处.了解我们的羞愧与创伤故事是一回事,而如何与被触动的情绪化小孩相处又是另外一回事.当这些强烈的羞愧.恐惧.伤痛或惊吓在日常生活中出现时,要如 ...

情绪如影随形.它就像身体的一部分,看不见,但它是真实的.有时候我们能感觉到,有时候我们做不到.当强烈的负面情绪产生时,有些人不仅沉迷其中,还会随意对周围的人发怒,而有些人可以抚平他们的负面情绪. 情绪 ...

发布时间:2021-01-29 文:华东师大心理中心来源:华东师大心理健康教育与咨询中心(ID:xlzxecnu) 美剧生活大爆炸中有这么一句话:"你有儿时阴影,我们每个人都有,有时候你 ...

50多年前,心理学界的元老人物沃尔特·米歇尔博士曾做了一个著名的棉花糖实验,在这个实验中,博士给了一群小孩子2种选择,第一种选择是立刻得到奖励(即可以立刻吃掉摆在面前的一颗棉花糖),第二种选择是在这一 ...

凡事都有两面性,压力也是如此.适当的压力可以成为我们前进的动力,让我们创造出更多的价值,但压力若是过大的话反而会成为我们进步的阻力,说不定还会影响身体健康.那么,当工作压力大的时候我们要怎样才能抽身而 ...

普通人遇到问题时,要想从负面情绪中解脱出来,需要明白这一条道理一个人只要活着就会有欲望和矛盾相伴.比如,家长因为孩子的作业问题暴跳如雷:大学生因为被导师压榨而想要自杀:创业者因为负债累累而患上抑郁症 ...

因为你深陷自我判定中你一次又一次的给自己下判定,一次又一次的自我暗示: "我真失败!" "我真笨!" "我一事无成!" "我再也 ...

因为人在难过,焦虑的时候,就特别想去找原因. 在我们大脑默认的逻辑中,难过,焦虑肯定是有原因的,找到了原因,就能消除这些消极情绪. 然而在现实中的逻辑是,你在找原因的过程中,会不断延长你沉浸在消极情绪 ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 很多人无论是样貌出身,还是学历背景都很出色,在学习 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创挽回过程中往往会产生大量的负面情绪,如果没有及时得到处理会影响你的进程. 对此,大部分人的处理方案是要么憋着,强行把负面情绪压下,继续执行计划,过程很痛苦,像是在黑 ...

(图片来源网络) 前几天有一位来咨询的朋友说"所有的咨询师都要求我控制情绪,可是在这段感情中,并不全都是我的错,我也有很多委屈." 这位来咨询的朋友错解了" ...

为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？