时令凉拌菜，减脂又开胃！ / 开普饭

农历十月小阳春.往年这个季节,无论城乡,人们都在忙着储存过冬的蔬菜. 城里人忙着买大白菜.青.红萝卜,还有大葱.人口小的买几十斤,人口大的要买100多斤.甚至城里姑娘找对象,也要看看这男孩有没有力气, ...

媛媛的美味轩 7小时前 · 优质美食领域创作者今天继续分享几道春节必备解腻菜: 第一道菜:凉拌三丝食材:豆腐皮,胡萝卜,金针菇, 配菜:小米椒,大蒜,香葱,辣椒面, 白芝麻下面开始制作: 第 ...

如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的美食文章奉献给您! 菠菜是一种家常好食材菠菜原产于伊朗,古称为波斯,故菠菜又称为波斯菜.因为菠菜有红色的菜根,又被称为赤根菜 ...

包菜大家应该都吃过,我们吃得最多的应该就是手撕包菜了,手撕包菜吃起来清脆爽口特别好吃,今天我给大家分享包菜的另一种做法,味道和手撕包菜相比,一点也不差,甚至比手撕包菜好吃多了,其实这种做法就是将包菜搭 ...

6道家常凉拌菜入五月明显感觉温度开始飙升了,白天太阳很晒,不涂防晒霜都不敢出门.哎,还没有减肥成功,夏天就这么来了.温度越高食欲越低迷,吃饭都没什么胃口.这个时候清爽可口的凉拌菜就成了餐桌上的主角了 ...

秋葵怎么做才好吃呢?很多人比较喜欢吃秋葵,但又不太会做,做出来的秋葵也并不是很好吃.因为很多人在处理秋葵的时候,第1步就做错了.那秋葵该如何处理呢?今天就来跟大家分享一道秋葵凉拌菜的做法,这种做法不仅 ...

准备材料:紫甘蓝 200 克,腐竹 200 克,胡萝卜丝.香菜段各 10 克,盐.鸡精.香油.生抽各适量开始制作: 1. 将腐竹切条,备用. 2. 将紫甘蓝切条,备用. 3. 将切好的腐竹.紫甘蓝. ...

美食 FOOD ╲ 准备材料蜇头500 克,黄瓜1.5 根,木耳40 克,大蒜5 瓣,红椒末10 克,香菜段20 克,陈醋3 勺,味极鲜2 勺,盐1/4 小勺,糖1/4 小勺,香油3 克开始制作 ...

本期导读:适合夏季吃的6道开胃凉拌菜,营养全面色香味俱全,看着直流口水! 夏季天气炎热,气温很高,体温升高,稍微活动一下就汗流浃背,这个季节,吃饭往往会没有食欲,看着饭菜就饱了,更何况是自己不喜欢吃的 ...

春节家宴,青山学12道凉拌菜,清爽开胃又解腻,下酒解馋,比大鱼大肉更受欢迎,吃了都夸好,快收藏吧. [豆豉香菜魔芋] 原料: 魔芋香菜蒜香辣豆豉酱红椒制作:烧锅水加入少许盐,将魔芋块放入锅中 ...

黄瓜搭配金针菇,分享个好吃的凉拌菜,爽口开胃,下酒又下饭

马上就要过年了,又开始吃鸡鸭鱼肉了,小时候只有过年才可以吃到肉类食物,并且父母都是按量所需,总是等客人走了之后我们小孩子才可以上桌吃肉,想想当时虽然很穷,但是很开心,但是随着现在生活水平的不断提高,肉 ...

第八名:凉拌海带丝食材: 海带丝.大蒜.香菜.食盐.味精.生抽.香油.米醋做法: 1.将海带丝洗净,大蒜切成蒜末,香菜切段备用. 2.锅中注入水,待水开后将海带丝焯水,然后捞出过凉. 3.海带丝倒 ...

时令凉拌菜，减脂又开胃！