【“阳不足”分五脏，找准问题才能调，速查】

一、心阳不足
表现：手足发凉，唇舌青紫，甚者会有胸闷、胸痛、肩膀、后背酸痛不适等。
 
调理原则：补心阳。
解决方案：桂枝甘草 汤加减，或人参当归羊肉汤、虫草炖猪心等。
 
二、肝阳不足
表现：易疲劳，血压 高，没精力，爱睡觉等。
 
调理原则：肝主疏泄，肝阳充足升发条达，保持乐观开朗的心情。
解决方案：天麻钩藤加减。
 
三、脾阳不足
表现：食欲不好，消化不良，容易拉肚子，易肥胖、一吃饭就腹胀；或干吃不胖。
 
调理原则：补脾阳，饮食忌生冷、肥甘厚腻，宜吃清淡、软的食物。
解决方案：附子理中加味。
 
四、肺阳不足
表现：气短，没力气，夜间咳嗽，说话有气无力，精力差，容易感冒，皮肤不好。
 
调理原则：补肺阳的同时，饮食根据自身状况，不宜过食五味，随气候变化添减衣服。
解决方案：补肺汤、玉屏风加减等。
 
五、肾阳不足
表现：男士行事没想法、冷淡、能力差、小便多，怕冷，女士易宫 寒。
 
调理原则：补足肾阳的同时，可多吃温补食物如羊肉，傍晚及秋冬季节避免剧烈运动。
解决方案：通脉四逆加减。