头上这么“摸一摸”，健脑安神，赶走失眠！还有这些好处~ / 开普饭

作者:衣晓峰施博韬对大众来说,梳头是件再稀松平常不过的事了,比如晨起打理形象时,免不了对着镜子梳梳头:关注养生的朋友还会用梳子给头皮按按摩.你知道梳头的正确方式吗?梳子选择什么材质为好呢?每次梳理 ...

在我国民间有着不少有趣的谚语,这里面包含着劳动人民的智慧和经验,有些虽然随着时代的发展有其局限性,但有些沿袭至今还有着借鉴意义.其中"春梳头,一年通"就是种很好的养生方法. 人们早 ...

常说"换发型,如换头",发型的改变,可以影响一个人的精神面貌,女孩子们更是喜欢折腾自己的头发. 昨天披散着,今天高马尾,明天双马尾.#脱发# 很多女性朋友觉得马尾扎起来,人看着很精 ...

梳头,所有人都该认真做梳头,是中国古代养生家重视的养生方式,宋朝的<清异录>中就有记载:"梳头洗脚长生事,临卧之时小太平". 大文豪苏东坡对这个方法也深有体会:&qu ...

图文转自龙帅江老师微博 [摸神门:治失眠]有人说不知道怎么做?失眠人越来越多,14年原来有介绍佛门的方法,今天忽悠一下道家方法:抚摸神门穴. 神门主要用于心神及本经脉所过部位疾患:神指心神,门即门户, ...

大家好,我是雷师兄最近呢,咱这个后台啊,好多网友私信我最多的一个话题,问的最多的问题是什么?失眠,失眠呢好像成了现在社会的一个非常大的一个问题,总是解决不了那么其实呢,我们很多时候是因为我们不 ...

看理想公众号"看理想",探寻文化生活的另一种可能.05-06 14:07 五一假期结束,上班的第一天,人回到岗位上,心却还流连忘返在假期的美好回忆里,已然将"带薪摸鱼& ...

摘要:工作了一天,晚上回到家想好好睡一觉.但由于现在人生活的压力越来越大,所以越来越多的人加入了失眠的大军. 日常生活中,很多人都被失眠困扰过,要知道充足的睡眠是我们白天的能量来源,睡眠不足带来的危害 ...

身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!我是<妇康张医师 >给您分享健康养生小知识! 人的血管,就像手机的电路一 ...

据权威机构统计,全国10%~15%的成年人患有颈椎疾病,10%以上的成年人患有脊柱.腰颈椎疾病.以往这些骨病都被认为是老年人的专利,但如今随着"低头族"."久坐族&quo ...

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