长期晚上睡不着，白天没精神？医生提醒：可能是这种病导致！ / 开普饭

朋友最近换了工作.朝9晚6,偶尔加班,强度并不大,但才适应了半个月,他就感觉胸口"像压了块石头",小编便试着问了他几个问题: "你是不是觉得,明明没干什么,但就是特别累? ...

今天是节后上班第一天,不知道你是否有职业倦怠呢?有一个特别有意思的思想实验,叫"蜡烛效应".给你两根蜡烛,一根5厘米,一根7厘米,固定在桌面上,同时点燃,用10厘米的两个同样大小的 ...

个人发展学会陪你成长持续精进 01 学员提问 V姐,我叫娇娇,最近总是控制不住自己的脾气,特别是对自己的孩子,老公,总把平时工作中受的压力对自己最亲的人发泄. 我也知道这样不好,但实在不知道有 ...

导读中国抑郁症患者已经超过一亿.平均每13个人里,就有一个抑郁症患者.当我们自己的心理状态不佳时,当我们的亲人或者朋友,感到抑郁或者难过.迷茫等感觉并不好时:我应该做什么?以及一定不要做什么?多一分 ...

如今越来越多的人患上了抑郁症,有很大的一部分原因来自于生活,工作,学习的一系列压力. 现如今生活水准提高了,却有越来越多人有抑郁症,这是因为以前的人压力没有现代人的压力大. 以前的信息不发达,生活相对 ...

现代的女性,心理压力往往比较大,无论是工作还是生活上的,心理.生理健康都受到影响,心理压力大还会让女性情绪低落.悲哀,甚至患抑郁症.所以作为女性,要学会如何去缓解压力和焦虑,日常生活在通过规律的作息. ...

晚上睡不着,白天没精神,失眠患者常备哪些... 仁义和善 2021-05-04 关注晚上睡不着,白天没精神,失眠患者常备哪些药? 1.舒眠胶囊--疏肝解郁适用于肝气郁滞导致的失眠,相对于西药来说 ...

1.心里烦闷,心慌着急,睡不着--收藏备用--朱砂安神丸 [功能]具有养血益气,镇惊安神的功效. [主治]用于胸中烦闷,心悸不宁,失眠多梦. 2.舌尖红,一有噪音心里蹦蹦跳,半天都睡不着觉:耳朵嗡嗡 ...

晚上睡不着,白天没精神,失眠患者常备哪些药? 1.舒眠胶囊--疏肝解郁适用于肝气郁滞导致的失眠,相对于西药来说,舒眠胶囊的副作用也会更小,对失眠的治疗有标本兼治的功效. 2.百乐眠胶囊--滋阴安神 ...

针灸匠张宝旬今天假如我们常常出现白天没精力,晚上睡不着的情况,很可能是因为肾虚了.整天没有精力,的慢性疲劳的人很多都有不同程度的肾虚情况,既可以是因为过于频繁的房事,也可以是因为生活和工作的过度消 ...

庭竹滴泉奕睆 - 书香音乐世纪典藏系列之一·云水打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点很多老年人都有这种情况,晚上睡不着,白天打瞌睡,中医称之为"昼不精,夜不寐" ...

中国人有句古话:好吃不如饺子,舒服不如躺着.对于勤劳淳朴的中国人而言,辛辛苦苦忙碌了一天,到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉,真是再惬意不过的事情了. 然而,也不知道从什么时候开始,失眠,已经成了现代 ...

人的一生,有三分之一的时间都是在睡眠中度过. 若睡得好,精神饱满,活力四射,干啥都劲头十足:若睡不好,则精神萎靡,无精打采,干啥都提不起劲儿~ 现代人工作忙.压力大,睡眠问题频出.这可怎么办? 说起来 ...

小郎中说 203篇原创内容公众号中国人有句古话:好吃不如饺子,舒服不如躺着.对于勤劳淳朴的中国人而言,辛辛苦苦忙碌了一天,到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉,真是再惬意不过的事情了. 然而,也不知 ...

长期晚上睡不着，白天没精神？医生提醒：可能是这种病导致！