吃哪些食物可以让人变聪明？营养师：不是核桃猪脑，而是3类食物 / 开普饭

有些人想补脑,多吃核桃有用吗? 大脑要维持正常功能,需要必需的不饱和脂肪酸,核桃中含有w-3不饱和脂肪酸,这确实有一些用处. 其实,大部分坚果中也都有这些成分,核桃虽然长得像大脑,但它与其他的坚果比起 ...

我的回答是与众不同的,核桃含多不飽和植物油吃多了甘油三脂当然会升高. 所谓甘油三脂就是一个甘油分子和三个脂肪酸组成的.体检中只吃素和素食中多油的胖和尚几乎甘油三脂都较高,即使不吃动.植物脂肪,吃了太多 ...

核挑能补脑是中医概念,通过以形补形的方式,民间也有俗语就是吃心补锌,吃肝补肝,如果是从物质角度讲,核桃油脂含量高,建议适量食用,一天一小把即可,吃多了容易出现高血脂. 核桃里面含有丰富的植物油,不饱和 ...

老师,您好,最近我们这边流行一种"聪明药"叫莫达非尼,吃了能让人注意力集中,它是毒品吗? 所谓的"聪明药",其实就是我国一类精神管制药物,最著名的就是利他林.莫 ...

大脑为神经系统的最高级部分,是调节机体功能的主导器官,也是意识.精神.情感.语言.学习.记忆和智能等高级神经活动的物质基础,它主导机体内一切生命活动过程,并调节机体与周围环境的平衡. 大脑结构十分复杂 ...

一些人认为吃哪儿补哪儿,以形补形,因此常吃脑花和脑子形状的核桃能够提高智力. 营养科学告诉我们,以形补形并不靠谱,重要的是搞清营养成分. 带你正确认识运动神经元病 "以形补形"是中 ...

来源:本能系统医学论编者按:一个人聪慧.灵明与我们的身体健康有没有关系有没有基础呢?有,还可以改变你的脑袋瓜子,孔圣枕中丹.读书丸.状元丸--了解一下. 古代读书人适用方初探读书人(或称文人.书生 ...

金元四大名医之一李东垣有一个著名的方子,益气聪明汤: 黄芪.甘草党参各15克升麻葛根各9克蔓荆子4.5克芍药3克黄柏3克(酒制,锉,炒黄) 人要聪明就要解决三大问题,一大问题就是耳朵,一大 ...

博弈不单指下棋,而是可以引申到人与人之间互动的过程,按其结果和所获利益可分为零和.正和.负和. 所谓零和博弈,是指在某次互动中,一方的收益正好等于另一方的损失,或者说双方最后所得利益和之和为零.比如体 ...

学习经济学并不容易,有无数的图表和公式,但那显然不适合普通人.其实,普通人只要掌握一些经济学的思维方式,也将受益无穷.下面是几个经典的经济学原理,其展示出来的就是经济学的思维方式. 1. 世上没有免费 ...

艾美杉/ 作者时差少女 / 编辑不知道从什么时候开始,1.5 倍速+ 快进看剧已经成为了观众们的追剧常态,用原速追完的剧变得寥寥无几. 用身边同事的话说:"自从世界上有了 2 倍速 ...

吃哪些食物可以让人变聪明？营养师：不是核桃猪脑，而是3类食物