动作不“圆活”总“断劲”如何解决？ / 开普饭

将太极拳练习一段时间后,为了获得更好的技击.健身效果,就不能仅仅停留在'肢体动作'的阶段了,寻找太极中的劲力,能够在提高功力的同时,使练拳更有乐趣. 然而,许多拳友在这个阶段会出现'断劲 ...

将太极拳练习一段时间后,为了获得更好的技击.健身效果,就不能仅仅停留在'肢体动作'的阶段了,寻找太极中的劲力,能够在提高功力的同时,使练拳更有乐趣.然而,许多拳友在这个阶段会出现'断劲'的现象.就是' ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

(没有停顿断续之处无有缺陷处勿有凹凸处动作连贯圆活)快练使细微动作间的转换和过渡等细节一带而过 https://m.toutiao.com/is/dxPWLVF/?=高手们打拳总是慢吞吞的秘密慢练是 ...

挑战书共读国学第一期已经从2016年11月21日到2019年8月16日坚持了1000天,来来往往最终有近百人坚持到了最后.陆游说"古人学问无遗力,少壮工夫老始成",来吧 ...

<思月圆> 文/君子一轮圆月是亲情点燃的天灯漂泊游子的心砰然加速影子伴我仰望星空月光洒落一地乡愁星光璀璨睁亮眼眸看不透我内心的烦忧南飞的大雁更勾起我缕缕情愁广寒宫里的 ...

若教点上佳人口,言事言情总断魂--名家画红樱桃一点书画2021-05-11 06:44:10 齐白石女儿口色樱桃玲珑剔透,一触仿佛就要流出汁水来.古朴素雅的瓷盘隐隐反射着光,一映,樱桃越发珠圆玉 ...

择妇须沉静,细说与君听. 夫主要强宫,身主要强甚. 官星若不合,夫主无所依. 合绝莫合贵,此法少人推. 专以日为年,此法少人传. 带禄入生旺,产死教人谤. 驛马带贵人,终久落风尘. 有辰休见戌,有戌休 ...

你为什么会出现断劲问题?这个问题该怎么解决? 我们有些人在练太极拳时,时常会出现断劲的现象,这是什么原因呢?怎样来解决这些问题呢? 分析一下,断劲的原因主要有这样几个方面: 思想意识没有把一套太极拳看 ...

健身,你有没有针对肩部肌群进行训练呢? 虽然肩部是一个小肌群,但是日常活动中,我们经常需要用到这个肌群.而健身者进行上肢训练的时候,肩部这个肌群都会参与运动. 肩部是身体的小肌群,却是练出衣架子的关键 ...

动作不“圆活”总“断劲”如何解决？