生吃补肾，熟吃健脾！它是冬天“人参果”，煲汤煮粥放几粒，全家都受补 / 开普饭

如今正是吃栗子的季节,栗子又称板栗,素有"干果之王"的美誉,在国外还有"人参果"之称,它富含膳食纤维.胡萝卜素,以及钙.磷.钾等多种营养成分.维生素B2含量丰富 ...

薏米是一种很好的清热利湿食材,而板栗是很多人喜欢的干果,由于含淀粉丰富,吃起来口感又甜又粉,它既可以生吃,也可以煮熟吃,还可以用来做菜.那么薏米和板栗能一起吃吗? 薏米和板栗能一起吃吗薏米和板栗能一 ...

唐代孙思邈称栗子为"肾之果也,肾病宜食之".明代李时珍也曾记载:"治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健." 秋季养生的重点是补 ...

老人们常说"养生吃一宝,百病自然好",这一宝就是--栗子! 中医认为,栗子性味甘.温,入脾.胃.肾经,有养胃健脾,补肾强腰之功. 现代医学研究发现,栗子有预防高血压.动脉硬化的作用 ...

又到了一年中吃板栗的好季节,想起它金黄的果肉.甜糯的口感,是不是又有小馋猫嚷嚷着想吃上一盘了? 板栗是一个美味的零嘴,同时也是个养生的好东西.但吃的时候,也还是有点讲究.下面给大家好好说说到底怎么吃? ...

生活中,药食同源的东西很多,相信经常看养生科普的朋友知道不少. 但侯老师今天要介绍给大家的,相对来说较为陌生. 废话不多说,现在有请我们今天的主角--黄精,闪亮登场! 诗圣杜甫曾对黄精赞美有加,作诗云 ...

冬虫夏草被称为中药三宝之一,一直是人们非常青睐的养生保健佳品.古代只有是皇帝才能享用的御品~ 现如今随着人们生活水平的提升,养生保健意识的增强,冬虫夏草已飞入寻常百姓家.所以,今天小编准备跟大家学习以 ...

岳美中是我国中医治疗肾病的开拓者之一,是我国著名的张仲景经方派老中医,他在治疗肾病方面,有着独到的见解.日常生活中,他也常常运用5样药食材来调理肾脏. 1 玉米须价格低廉.普通的玉米须有很强的利水消 ...

百吃不厌的香肠腊肉,怎样搭配都让人垂涎三尺,用腊味搭配蔬菜,能让蔬菜能入味,还能减轻腊味的咸味,色泽鲜艳,真的是很赞的搭配.长豆角是夏季美食,含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高 ...

一症一方一穴 634篇原创内容公众号 ▲ 点击关注公众号,查看往期精彩内容点击关注视频号,新鲜内容看的更清楚一.水八仙随着气温下降,人体代谢减慢,有利于营养的储藏,故提倡秋冬进补. 冬季的原则 ...

古偏方手持古偏方,小病一扫光! 3篇原创内容公众号只因服了一个三百年的补肾秘方,63岁的大学退休林教授就感觉到了实实在在的变化,每天变得精神抖擞,活力十足,而且满头白发竟然开始减少.与此同时,脸 ...

随便社会的发展,生活压力的增大,往往会有许多人因为过度劳累而导致肾不好.而肾不好是没有那女之分的,所以男女都是会出现肾不好的情况.那女人肾不好的时候吃什么中药进行滋阴补肾呢?还有就是滋阴补肾的食物有哪 ...

生吃补肾，熟吃健脾！它是冬天“人参果”，煲汤煮粥放几粒，全家都受补