煲汤煮粥加点它，上润肺、中健脾、下补肾！煮一锅全家受益 / 开普饭

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九月份是芡实成熟收获的季节,芡实,也叫鸡头米,生长于池塘.湖沼中.芡实营养丰富,富含淀粉,脂肪及钙,磷,铁,维生素C,核黄素,既可食用.酿酒.也有着很高的药用价值,<本草经百种录>中记载: ...

玉米萝卜大骨汤原料: 玉米棒150克.排骨250克.红萝卜50克.生姜.红枣少许做法: ① 玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用.排骨汆一下去血水. ② 煲内注入 ...

冬虫夏草被称为中药三宝之一,一直是人们非常青睐的养生保健佳品.古代只有是皇帝才能享用的御品~ 现如今随着人们生活水平的提升,养生保健意识的增强,冬虫夏草已飞入寻常百姓家.所以,今天小编准备跟大家学习以 ...

女神那是什么生物?女生羡慕,男生喜欢.女性脸色差补充气血是关键,煮粥加点桂圆,面色红润元气足女神不仅要有苗条的身材和白皙的皮肤,还要有好的气质和颜色.如果一个个的女人身材很好,皮肤很白,但是肤色很苍 ...

进入秋天后气候变得干燥,这个季节,我们应该多吃一些润燥的食物.百合甘凉清润,脆嫩清甜,是一种药食两用的滋补佳品,具有养阴润肺,健脾和胃.清心安神.美容养颜等功效.平时我们可以用来搭配煲汤.熬粥.或是做 ...

痛风房定亚,1937年生于仲景故里河南南阳,第二批国家级名老中医,如今82岁的房老身体特别健康,血糖.血脂.血尿酸都不高,还依然坚持每周出诊.今天房老首次做客<养生堂>,他将毫无保留地把 ...

中药入膳是中国进补的传统,尤其是汤里面,经常会放一些中药来增强滋补的效果,煲汤常用的药食同源之品有哪些,功效和宜忌,你知道吗? 01 枸杞枸杞最早记载于<神农本草经>,列为上品,称其&q ...

过了腊八就是年腊八过去啦,新年的脚步离我们也越来越近啦.距离新年只剩下三个星期啦,过去的一年你有什么遗憾吗? 昨天的腊八,大家有没有喝腊八粥呢?室长想起以前清晨5点的寺庙里,天还未亮,星星也依稀可见 ...

煲汤煮粥加点它，上润肺、中健脾、下补肾！煮一锅全家受益