岳家拳 | 一字拳拳术（全） / 开普饭

22.马步横掌有四个动作: (1)松胯掩肘松胯落腰,重心集于右脚,左脚则微前探;同时,右肘回掩,落至右膝前,左手变掌(掌心下俯)置右肘处(如下图). (2)进步掤架松腰落胯,走下弦,起身进 ...

岳家拳是我国南宋民族英雄岳飞所创,并由其四子岳震.五子岳霆及其部将.士兵传于湖北的黄梅.广济.蕲春,乃至鄂东南广大地区.八百多年来,她象一颗璀灿的明珠,使我国武林生辉,深受群众喜爱. 预备势面向南站 ...

[岳家拳是南宋民族英雄岳飞所创,发源于河南汤阴,发展于湖北武穴.岳飞被害后,其四子岳震.五子岳霆逃到武穴市大别山下五郎关避难定居.将岳家拳传于武穴民间,代代相传至今,2008年,武穴市岳飞武校将岳家拳 ...

预备势: 两脚开立,与肩同宽,两臂屈肘,两腰侧,手心向上,目视前方(如图1). 起势: 右脚向右侧路移半步,两掌由外向里划一圈肩叉腰,掌心向下(如图2). 一.右伏击手右脚后退半步,左脚尖内扣,身向 ...

囗蚂蚁全媒体中心.蚂蚁传媒网总编刘鑫炜在前面我们已经就艺术家如何提升自己的品牌形象问题进行过探讨,文章在各大媒体平台发出之后,有很多不是从事艺术行业的读者私信蚂蚁君,向蚂蚁君请教有没有具体的步骤 ...

梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

草书是汉字书法的字体之一.从体系来说,草书又分为章草和今草两种. (一)章草欣赏章草是在隶书快写的基础上形成的,它兴于汉代.据载,著名的章草书法家有汉代的史游.杜度.崔瑗和张芝,三国的皇象以及晋代的 ...

所谓四郎宽拳有"两仪"之横向变化之意.四郎宽拳属于八极拳门的一套综合套路,内容丰富,技法全面,吸收了劈挂拳.少林拳.六合拳等拳法的优点,增加了腿法的内容,使其实用性更强,拳谚曰:& ...

贴身靠,又称为铁山靠或贴山靠,是八极拳系中的一套著名套路.它以简朴刚烈,节短势险.猛起硬落.硬开硬打.挨崩挤靠.贴身靠摔.凶猛异常的风格和技击性强之特点著称于世.在八极拳门中世代秘传.现将秘而不传的八 ...

(1)起势:两足成八字站立,身胸挺直,两臂自然下垂,两手贴近两胯外侧,手心向里,手指向下,目视正前方(图1). (2)脚蹬九天:左脚站稳,速抬右脚向右侧上方蹬踢,当右脚踢起时,速出右手由下向右再向外上 ...

岳家拳 | 一字拳拳术（全）