减肥期间，这些增肥食物或要少吃 / 开普饭

减肥哭,瘦身难,"无福可享"才是最可悲! 在减肥道路上,"管住嘴.迈开腿"这道理谁都懂. 对于不少人而言,迈开腿比管住嘴更难以做到,因此,不少人就都会从食物下手 ...

生活中,每个美美想有个苗条的身材,这样更美丽魅力,所以每天选择些低脂低碳低热量的食物吃,但结果不但没瘦,还长胖了! 碰到这种情况,是不是很无语!难瘦! 接下来,豆豆营养师帮大家8类你自以为是" ...

一.如何减肥气有四虚,人有四胖.胖子养生,先要清心.气不足则胖,气不足的原因有四种,因而胖子可以分为四类.胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热. 胖则气虚 ...

红薯是我们生活中常见的一种食物,但红薯虽好吃,经常吃会不会长胖呢?生活中还有一部分人认为红薯是减肥的神器,吃红薯不但不会长胖,反而可以减肥.

为什么减肥那么难? 最主要的原因就是网上有太多似真似假的信息,有太多"各路专家"在"指点迷津",以至于很多小伙伴,尝试了错误的方法,一次次伤害了代谢! 想要减肥 ...

瘦子们讨论「如何增肥」时,总会引来旁(胖)人侧目. 但如何增肥,确实是很多人的困扰. 今天,小栗子邀请了营养师屠越华(中国首批注册营养师,上海市第六人民医院临床营养科营养师),给有这些困扰的人讲讲,怎 ...

当女性备孕成功怀上宝宝以后,那么准妈妈为了宝宝能够健康的成长发育,所以在怀孕期间的生活作息和饮食习惯上都会变得小心翼翼,并且为了让宝宝吸收更多的营养物质,除了在饮食以外还会吃一些水果,但是准妈妈你们知 ...

最近疫情出现反弹小伙伴们最近出行注意防护哦! 口罩记得带上! 手记得要勤洗! 最最最重要的是要提升自身免疫力~ 要想提升免疫力其实不用大费周章厨房里的这些食物利用起来就非常有效啦~ 燕麦和大 ...

一个人衰老速度的快慢,除了受先天基因.环境等因素影响之外,与自身的饮食也有密切关系.管不住嘴不仅会导致发胖,还可能让你老得更快! 这5种食物是"催老剂" 记得少吃一些不健康的食物 ...

一个人衰老速度的快慢,除了受先天基因.环境等因素影响之外,与自身的饮食也有密切关系.管不住嘴不仅会导致发胖,还可能让你老得更快! 这5种食物是"催老剂" 记得少吃 ...

减肥期间，这些增肥食物或要少吃