你什么都舍不得扔，还谈什么生活质量 / 开普饭

学会断舍离,就是学会舍弃不必要的一切,真正的认识自己.扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来.扔的过程,其实是进行选择,学会舍弃的过程.扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值 ...

前言 2018已经来临~ 新的一年,我们将同大家一起, 重新开始一年的觉察练习之旅. 温故而知新, 重温在练习中不断成长的过程, 去体察再一次练习带来的新的感受~ 你们准备好了吗? 本周练习选择你家 ...

持家有道是什么都不扔,这就叫会过日子吗?不是的扔的过程其实是在进行一个选择,是学会舍弃的过程,扔掉不必要的包袱,才能把更多有价值的事物请进生活中来,这是一种生活的智慧,有舍才有得. 01 什么都舍不 ...

俗话说:"光脚的不怕穿鞋的",拥有得太多有时并非是好事,拥有得太多,顾虑也就多了, 包袱也就沉了,其实,有些东西早该丢弃,拖着只会成为自己的累赘,所以我们要学会选择, 懂得放下,你 ...

学会了断舍离便能无尘.无杂.无惧.无念文 | 遇见李菁签约作者李宇丹图片 | 网络排版 | 月影斑驳点击下方绿标主播清溪为你朗读断=断绝不需要的东西,不买.不收.不取: 舍=舍弃堆 ...

心态课堂这里是心态课堂,在这里可以教你如何调整自己的心态,放松自己的心情,给自己一个美好的生活.调整好你的心态,每晚22点不见不散! 公众号你的生活环境,就是你内心的折射. 扔掉不必要的包袱和累赘 ...

一周听完一本好书,解救你的阅读焦虑. 简知书院开启「每周一本书」栏目,提炼书中经典精华,带你欣赏书中核心情节与内涵,节省阅读时间,建立对原书的阅读兴趣. 希望通过这个栏目,为你淬炼名家的思想经验,获得 ...

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多少人,丢不了过去,多少事,放不下自己,多少命运,苦了自己的心,人来人往,一个人坚持,一个人问自己,路走散了,人走散了,问问自己的良心,多少是非,多少故事,藏着自己的心,藏着别人的音容笑貌. 扔不下自 ...

作者 | 央阳来源丨十点读书(ID:duhaoshu) 冰心说过: "如果你的心简单,那么这个世界也就简单." 生活中总有太多欲望,让我们想得到太多东西. 只有将这些欲望去除,才 ...

主播:大宝这本书是由著名神经科学家丹尼尔·列维汀所写.信息超载时代,焦虑而混乱已经成为一种"时代病". 作者通过认知科学中的前沿成果,深入了解注意力和记忆的工作原理,帮助读者更好 ...

有些"鸡肋的家居用品",几乎要被时代淘汰了,而传统思维让你觉得没用坏,所以舍不得丢,更舍不得换更好用的替代品. 很多人觉得,不换也能用,为何要浪费?但如果你不把这些鸡肋用品更新迭代 ...

人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼. 作者:洞见·储杨人在年轻的时候,总是习惯给生活做加法: 见到喜欢的东西,不考虑需不需要,只管买买买: 步入社会,忽略自我感受,经营的人际关系也越来越复杂 ...

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