健脾养胃的第一良药，你知道是什么吗？ / 开普饭

平时若是单说如何补养脾胃.或是补养肾脏,很多养生爱好者都能说出自己的一套养生理论,但现在越来越多的人都同时存在肾虚和脾虚等不止一种问题,一旦二者受损,便会多病减寿! 中医养生首要就是养肾(先天)养脾( ...

胃经常疼痛.抽动.反酸,已经成为普遍问题,很多人拿胃疼不当回事.身边的朋友也大多胃不好,经常喊胃疼,但等到疼劲儿过去了,辛辣食物照常吃,冷饮咖啡肆意喝,放佛之前胃疼的不是自己,其实很多人的胃疼都是&q ...

第 1626 期作者 / 大鹏整理编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 张芊芊本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大.诱惑.违背客观事 ...

有没有发现身边很多自称"肉食动物"的朋友,渐渐吃不动肉了,我跟身边的几个朋友便是,每次聚会她们都会说,多做点素材,我想吃素. 放在以前,每次聚会要是没有烧烤火锅,那是万万不能够的. ...

夏季很多人都会有身子发虚的现象,其实都是平时不健康的生活习惯正在悄悄透支你的脾胃和肾脏. 就算你不吃冰不喝冷饮,但冰箱里的瓜果和隔夜的剩菜,再加上贪凉吹空调.风扇.光脚丫等,内寒外湿早已潜移默化侵袭入 ...

转眼又快到清明了,本该是踏青的好时节,不少人却整天都无精打采.昏昏沉沉的,动一动就觉得累. 其实,这是身体在提醒你:是时候祛祛湿了! 说到祛湿,很多人首先会想到赤小豆.它性平,味甘.酸,能清热退黄.利 ...

话说大明万历年间,有一日,皇子们由于大吃大喝,伤了脾胃,接连几日食欲不振,还伴有腹胀,恶心,呕吐.御医们用尽了方法,效果一点儿没有,束手无策之际,有一位叫陈实功的御医毛遂自荐,开出了八味既是食物又是药 ...

侯老师说食疗 2021-07-06 00:0004:04 侯老师身边有不少人都有湿气,但是呢大家都不是很在意,以为与自己无关,其实啊我们身体的很多病症都是湿气造成的.大家可以对照着下面的症状看一下. ...

前两天,师兄在文章中说了一下关于"肾"的问题. 没想到,在和大家的讨论过程中发现,很多朋友身上出现的问题,不单单是肾气不足,更与脾胃有很大关系. 像是有些朋友就问我,糖 ...

脾胃伤则百病生!其实,我们很多朋友身上出现的问题,与脾胃有很大关系.像糖尿病.贫血.总是吃不胖等等,这些看起来毫不相关的病,其实都是我们的后天之本--脾胃出现了问题. 那么今天,就说一说咱们身体中的& ...

↓ 视频观看 (点击视频右下角放大键,看的更清楚) 身边有不少人都有湿气,但是呢大家都不是很在意,以为与自己无关,其实啊我们身体的很多病症都是湿气造成的.大家可以对照着下面的症状看一下. 1. 头发爱 ...

一到秋冬,红薯又成为了餐桌上的宠儿.尤其是冬天街上的烤红薯,那个香味没几个人抵抗得住! 红薯因为富含膳食纤维.饱腹感强且热量低,一直是健康减肥食谱上的常客,吃的花样也非常多,红薯粥.红薯圆子.拔丝红薯 ...

最近室长收到很多的热心吃粉留言,询问孕妇.哺乳期妈妈.备战高考的孩子应该吃点什么补补.室长和大厨以及营养专家都沟通了这个问题,在特殊节点上,首先是不建议大家盲目胡乱进补的,比如短期内突然吃大补的食材, ...

健脾养胃的第一良药，你知道是什么吗？