一小碗大米，一个红薯，美味的早餐红薯粥，香甜滑口，简单易学 / 开普饭

黑芝麻特有的香味让粥更好喝.加上几种营养丰富的米,让这道粥既美味又健康.黑芝麻是一种营养丰富的食疗佳品,能够补肾养血:紫米能够补血益气.暖脾胃,具有比较高的营养价值和药用价值.二者搭配煮粥,能够由内而 ...

今天00:00大米一直都是每一个家庭常备的食物,不管是用来熬粥,还是做米饭,都是对身体非常有好处的食物.不过早餐很多孩子不喜欢吃粥,如果一大早吃白米饭,感觉有点太干了.面粉类的食物总觉得吃太多会感觉口 ...

这个动作就是踮脚. 踮脚做起来简单,并不复杂,在平时生活当中,若是能合理地踮脚,每天坚持做十分钟时间,对身体有很多好处. 其实,踮脚养生的方法在古代就早已被运用,原称"敦踵法",新 ...

美食名称:吉列蒲棒鸡原料:新鲜的鸡胸肉500克,新鲜的猪肥肉末50克,新鲜的鸡蛋100克,新鲜的牙签24根. 调料:精盐.味精各1小匙,姜葱汁2小匙,绍酒2大匙,水淀粉.椒盐.淮盐各适量,香油少许, ...

来源:经络穴位图解(jingluo365) [整理摘编:时英平] 俗话说:饭后走一走,活到九十九.当然,这里的"活到九十九"是指可以助人长寿.健康的意思. 除此之外,还要给大家分享 ...

甜蜜软糯的木瓜营养很丰富.温暖的颜色让粥变得灵动,清香的气味给粥增添了别样味道.今天就给大家带来一道营养丰富的木瓜牛奶粥,这虽然是一碗粥,但吃起来像是甜品.香甜滑口,养颜又滋润,喜欢的朋友不妨试试. ...

黄色的食材大多具有补脾胃的效果,做成汤粥又是脾胃喜欢的方式.这几种食材搭配到一起,就是一款令脾胃舒适的滋补品. 南瓜土豆浓汤准备材料:南瓜200g,土豆50g,胡萝卜50g,鲜玉米20g,大蒜3 瓣 ...

啤酒鸭食材:鸭子半只.红辣椒1个.青椒1个.啤酒330毫升.生抽4毫升.老抽5毫升.料酒4毫升.冰糖5块.八角1个.蒜2瓣.姜5克. 做法 1.将青红椒切小块,姜切片,蒜拍碎. 2.鸭洗净后斩小块, ...

一小碗大米，一个红薯，美味的早餐红薯粥，香甜滑口，简单易学