立秋后如何养生？这道菜不能错过，润秋燥养脾胃，老少皆宜（文末有福利） / 开普饭

"鸡鸭鱼肉"四大荤里,鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量要高得多,且脂肪含量适中.分布较均匀.芒种过后,受高温湿热的侵扰,人们很容易感到无精打采.吃不香.睡不好,不少人一到夏天就减重身瘦 ...

上周五已经进入立秋,南方开始进入燥热的天气,脸上开始有爆痘的趋势,一直寻思周末煲什么汤,可以缓解一下燥热的状态?石橄榄+罗汉果都有清热润肺的功效,翻了冰箱找到半只库存老鸭,尝试一下看看效果如何. By ...

文/张虎岗如果说在一个吃货的眼里,看到什么都是食材. 那么,在一个物理人的眼里,看到什么都是素材. 都是学习物理的素材. 比如,一个吃货读到<射雕英雄传>黄蓉与洪七公第一次相遇时的情节, ...

立秋后,早晚有些许的凉快,但也会想到"秋老虎"般天气容易让人干燥上火,同时也会想到该贴秋膘了,那就做一道有肉有粗粮的菜肴吧.而这时候,为家人制作家常美食,应避免煎.炸.烤等食物,清 ...

节选:CCTV回家吃饭小满过后,气温不断攀升,不少地方已突破了30℃ 的大关,进入了高温天. 在这样的天气下,人的胃口不免有所下降,相比油腻的食物,爽口的蔬菜似乎更为讨喜.恰好最近空心菜大量上市,饭 ...

立秋后果然是天高云淡.神清气爽,连空气都是干净的.经过一个"苦夏"的煎熬,前几天一吃饭就没食欲的孩子这两天明显缓过劲儿来了,胃口好了许多. 平时,我喜欢去超市的时候买上一些鲜虾,回 ...

立冬之后天气干燥,容易上火,身体的抵抗力降低,更要注意饮食的合理搭配.加强营养,注意一日三餐的营养搭配和饮食平衡. 金针菇是我们常吃的一种是菌类,它营养丰富,味道清香,热量很低,每100克金针菇仅含有 ...

立秋时,还处于三伏天内,天气"火爆"依旧,不仅延续了夏的高温,而且"燥"得很!因此,立秋之后养生记住一个字--润! 润燥养肺就是立秋后的养生重点点揉迎香穴具有 ...

入秋后就馋这道菜,一块钱一斤,腌一腌爽口入味,开胃解腻比肉香时间过得飞快,还有三天时间末伏就要结束了,出了三伏天,高温天气就差不多结束了,以后一天会比一天凉快,意味着真正入秋了. 其实自从立秋以后, ...

立秋的到来意味着秋季开始了,暑去凉来,那么也就是告诉我们要记得添衣保暖,不要着凉感冒了.当然凉爽的秋季免不了气候干燥,在令人干燥的秋季,我们更要注意自己的身体健康,防止高温干燥的季节给我们的身体带来伤 ...

立秋是秋天的第一个节气,意味着暑去凉来.秋天将至. 此时,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变. 立秋如何养生?听我讲给你听! 1.养阴为上饮食应以"少辛多酸&qu ...

在处理猪肚的时候一定要清理干净,以免影响成菜的口味.几种菌类搭配一起,让汤味更鲜美,喜欢的朋友不妨试试. 主料: 猪肚.平菇 .金针菇 .白玉菇配料: 葱姜.香菜.花椒.八角猪肚的处理: 把猪肚加 ...

立秋后如何养生？这道菜不能错过，润秋燥养脾胃，老少皆宜（文末有福利）